So unterstützt Dich das Element Wasser – Praktische Wassermeditation

Das Element Wasser IN DIR bringt dir Impulse zum Entschleunigen, Innehalten und neues Gleichgewicht finden.

Deine gesunde Wasser-Kraft unterstützt dich beim:

  • Loslassen
  • Aufräumen
  • Verarbeiten

und

  • Auskehren
  • Platz schaffen
  • Wandeln

Durch dein ausgewogenes Wasser-Element kannst du …

  • …. leichter vom Außen ins Innen kommen
  • … schneller Stille IN DIR finden
  • …. loslassen, was du jetzt nicht mehr brauchst
  • … und deine innere Balance vermehren

Das Element Wasser bringt dir …

… Reinigung
… Gefühlstiefe
… Klarheit
… Begleitet dich wirkungsvoll in Phasen des Übergangs

3 praktische Beispiele, wann es für dich hilfreich ist, dich mit dem Element Wasser zu
verbinden

Verbinde dich mit dem Element Wasser, wenn du …

  1. Dir mehr Unterstützung in Entscheidungsprozessen wünschst.

2. Dich leichter mit deiner Intuition und deinem Bauchgefühl verbinden willst

3. Deine gesunden Entscheidungen aus diesem Vertrauen auf deine Intuition treffen willst

Wenn du dich in einem der Punkte wiedergefunden hast, dann ist diese praktische
Wasser Meditation ideal für dich:

1. Einfache Vorbereitung

Suche Dir einen Platz an dem du dich ungestört und wohl fühlst. Wenn Du magst, gehe direkt an einen Ort am Wasser.

Nimm dir ein Glas Wasser mit. Und wenn es sich für dich passend anfühlt, schmücke deinen Ritualplatz mit Symbolen, die du mit dem Element Wasser verbindest.

2. Praktisches Ritual

Nimm dann einige tiefe Atemzüge. Und trinke bewusst einen Schluck Wasser, bevor du beginnst.

Jetzt mache eine geistige Bestandsaufnahme, indem du dich mit dem Wasser in dir verbindest: Wo überall fließt es in dir? Welche deiner Organe sind mit dem Wasser verbunden? Wo überall findest du Körperflüssigkeiten?

Schließe deine Augen. Und stelle dir dein inneres Wasser vor. Was taucht intuitiv auf? Ein See, das Meer, ein Bach ….. ?

Wie ist die Qualität deines Wassers? Ist es fließend, stehend ….? Welche Farbe hat es?

Wenn du eine deutliche Vorstellung von deinem Wasser in dir hast, bitte jetzt das Element
Wasser, in Balance zu kommen. Klar zu werden und frei zu fließen.

Wenn du magst, stelle dir zusätzlich vor, wie die Wasserwesen – Undinen, Nixen, Wasserfrauen …. – jetzt aktiv werden. Deine innere Quelle freilegen und sie zum Sprudeln
und Fließen bringen. Lasse deiner Fantasie freien Lauf.

Alles Alte, Trübe darf jetzt abfließen. Und neues, klares, sauberes Wasser fließt nach.

Lasse dir damit solange Zeit, bis dein Wasser wieder klar und rein fließt. Aus unterirdischen Quellen versorgt wird und kraftvoll ist.

Erst wenn dein Wasser so aussieht und sich so anfühlt, wie es sich für dich wirklich gut
anfühlt, beende dein Ritual.

Wenn du magst, frage zum Abschluss noch die Wasserwesen, ob sie dir eine Botschaft mitgeben wollen.

Dann bedanke dich und verabschiede dich auf deine Weise.

Nimm einige tiefere Atemzüge. Öffne deine Augen. Und kehre in deinem Tempo ins Hier
und Jetzt zurück.

                                                                             

Achte in der nächsten Zeit darauf, was deine Eingebungen, Träume und Gefühle dir sagen.

Lausche immer wieder in dich hinein. Und nimm wahr, wie es deiner inneren Quelle jetzt geht.

Mache diese Übung immer wieder und sooft du willst.

                                                                             ◊◊◊

Viel Freude mit deinem kraftvoll-gesunden Wasser-Element in dir,

Andrea

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Leichter Ruhe Vermehren: Energetischer Wetterbericht zur Frühling Tag- und Nachtgleiche 2026


AUDIO jetzt anhören:

Vor 4 Tagen bin ich aufgewacht mit diesem Gefühl:

Alte und neue Energien, die sich ineinander schieben.

Mein Körper, der die Übergangszeit wahrnimmt und gleichzeitig weiß:

JETZT geht es um die Ruhe bewahren. Die Ruhe vertiefen.

Gerade im Frühling ist das besonders wichtig.

Erfahre in dieser intuitiven AUDIO Energetischer Wetterbericht für Ruhe Vermehren:

  • Wie du den Übergang in den Frühling bewusst begehst und so deine Ruhe vertiefst – durch das leichter Verstehen welche Energien jetzt gerade wirken.
  • Wie du deine GESUNDE Handlungskraft spezifischer nützen kannst – anhand eines persönlichen Beispieles von mir.

Viel Freude beim Lauschen hier:

Wenn du magst: Lasse mich DANACH wissen:

Was ist dein größter AHA-Moment?

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Vielen Dank für deine Antwort. ✨

Ich freue mich von dir zu hören,

Andrea

Ich setze mich zur Ruhe

Mein Geschenk, mein Grund-Energie Geschenk für dieses neue Jahr 2026 ….


AUDIO jetzt anhören:


„Während ich jetzt gerade durch den wunderschönen Schlosspark von Pöchlarn gehe, möchte ich mit dir etwas Lustiges teilen.

Denn dieser Satz, „ich setze mich zur Ruhe„, der taucht jetzt schon einige Wochen auf ….“



Gestern zur Neumondin (17.02.), wo alle Kräfte nach innen gehen, hatte ich tatsächlich den Auftrag so wenig wie möglich zu tun.

Nicht in Kontakt mit draußen zu gehen.

Um im Innen so einfach wie möglich die kosmischen Impulse zu empfangen.

….
Und das „ich setze mich zur Ruhe“, ist mein Grundenergiegeschenk für dieses Jahr 2026.


Erfahre in dieser exklusiven AUDIO-Botschaft für dich …

… Wie ich mich konkret zur Ruhe setze (im Sinne des Wortes)

… Wovon ich jetzt mehr kreieren will für dich und andere

…. Wofür die Energie des Yang Feuer-Pferdes 2026 im indigenen Kontext für mich steht.


Bist du dabei beim zur Ruhe-Setzen?

Bitte hier entlang zur AUDIO:



PS: Entschuldige den Wind in der AUDIO – ganz naturnah eben ….

Raus aus dem Tun, Rein ins Sein: Intuitive Herbst Tag- und Nachtgleiche AUDIO 2025

Es ist natürlich kein Zufall, dass genau jetzt, zur Herbst Tag- und Nachtgleiche, diese Audio für dich entsteht.

Diese Zeit des Übergangs vom Alten ins Neue (20. – 22.09.) ist eine magische Zeit.



Lasse dich von meiner Stimme – anhand eines persönlichen Beispiels das mich sehr berührt hat – entführen in diese neue Zeitqualität.

Lausche jetzt hier:



Was ist dein größter AHA-Moment?


Lasse es mich wissen und vertiefe so deine Erkenntnis hier:

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Vielen Dank für deine Antwort. ✨

Ich freue mich von dir zu hören,,
Andrea

AUDIO: Meine persönliche VISION zur Sommersonnenwende 2025

Heute habe mich verbunden: Mit meiner Visions-Kraft und meiner Wurzelkraft – so wie jeden Morgen.

Dabei ist eine so entspannende AUDIO entstanden – die ich dir jetzt schenken will.


Sie ist exklusiv für dich, wenn du weißt…

… es geht jetzt nicht ums NOCH mehr tun
… noch mehr lernen
… noch mehr verstehen mit deinem Kopf

JETZT geht es um etwas Anderes …

… das worum es für mich jetzt geht (und für dich vielleicht auch) erzähle ich dir hier:

Du hast offene Fragen oder willst mit mir arbeiten? Bitte hier entlang

Deine 3 größten Hebel, wenn du dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünschst

Ich weiß…

…du willst dich so richtig wohl und unterstützt fühlen.

In deiner Beziehung
.

Deiner Familie.

Deinem Beruf.

Raus aus „Ich schaue im außen, was brauchen die anderen“ hin zu „Ich weiß, was ich wirklich will und wie ich liebevoll meine Bedürfnisse kommunizieren kann.“

Stell dir vor: Je entspannter du bist, umso entspannter ist dein Umfeld. Die Energie breitet sich aus rund um dich – alles ist einfach und leicht.

Dafür habe ich dir eine intuitive AUDIO aufgenommen:

Höre hier: Deine 3 größten Hebel, wenn du dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünschst AUDIO

Lass uns gemeinsam die Basis legen für einen entspannten Herbst und Weihnachten 2024 für dich.


Deine 3 größten Hebel für eine Beziehung auf Augenhöhe AUDIO

Lehne dich gemütlich zurück und lausche hier:

Ich hoffe, du hast beim Zuhören genauso viel Freude wie ich beim Aufnehmen!

Du willst mit mir gemeinsam tiefer gehen?

Genieße dieses aktuelle Angebot: FREI & LEICHT: Meistere deinen Alltag gelassen

Innere Kind-Arbeit und Ahn:innen-Clearing im Liegestuhl

Nichts Müssen – Einfach Sein

Mit diesen Worten bin ich heute aufgewacht.

Mit dem Gefühl von tiefer innerer Ruhe. Sinken lassen. Einfach da sein.

Ich setze mich in meinen Morgen-Sessel – mit Blick auf die Silberpappeln vor mir und gehe tiefer.

Tauche ein.

Plötzlich ist eine innere Kind-Sequenz da – ein Ahn:innen-Clearing das ganz tief geht

In diese tiefe innere Erfahrung, dieses Erlebnis des All-Einen-verbunden-Seins nehme ich dich jetzt mit.

In dieser spontanen AUDIO – exklusiv für dich.


Lehne dich gemütlich zurück und lausche jetzt hier:

Erfahre in dieser persönlichen AUDIO:

  • Wie ich innere Kind-Arbeit mit Ahn:innen-Clearing verbinde
  • Wie ich so neue innere Ruhe und Gelassenheit für mich und andere kreiere

Ich hoffe, du hast genau so viel Freude beim Zuhören wie ich beim Aufnehmen.


Schenkst du mir dein Feedback? Was ist dein größter AHA-Moment?
Antworte einfach hier:

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Vielen Dank für deine Antwort. ✨

Du willst tiefer tauchen? Ahn:innen- und Innere Kind-Heilung erleben für das Vermehren deiner inneren Ruhe und Gelassenheit? Dann melde dich hier.

Alles Liebe für dich,
Andrea

IMPRESSUM

Feedback-Interview: Wie dich schamanische 1:1 Trance stärkt


Auf meiner letzten Reise in Südamerika wurde ich von meiner brasilianischen 1:1 Client um eine Trance-Sitzung gebeten.

Jetzt habe ich dir das Interview übersetzt und mitgebracht.

Feedback-Interview zur 1:1 Heiltrance

1. Was waren deine Beweggründe eine Trance-Sitzung zu vereinbaren?

Ich wollte erkennen, was der Ursprung meiner Gefühle ist: Wie zum Beispiel mich abhängig fühlen in meiner Beziehung, alleine fühlen auf der Welt – bedrückt. Wie ich mich aus diesen Emotionen befreien kann.

Zusätzlich wollte ich meine Ohrenentzündung anschauen. Ich wusste, dass das alles miteinander zusammenhängt und das Ohr für mein inneres Gleichgewicht steht.

Für mich war deshalb das Vorgespräch sehr wichtig: damit ich mich öffnen kann. Zuversicht und Vertrauen und neue Sicherheit spüre.

2. War das deine erste Heil-Trance? Wenn ja, hattest du Zweifel oder Bedenken?

Ja. Ich war mir nicht sicher, ob ich wirklich Zugang zu meiner Vorstellungskraft und meinem Unterbewussten bekommen werde. Ich war skeptisch, ob ich es schaffen werde, mich tatsächlich auf diese Reise einzulassen. Und was ich machen kann, damit mein Verstand auch wirklich die Kontrolle abgibt.

Dadurch, dass ich in einer traurigen Lebenssituation war, hatte ich Angst, dass noch mehr traurige Dinge auftauchen – in Wahrheit war das dann genau umgekehrt.

Dass du mir im Vorgespräch gesagt hast, alles was auftaucht ist in Ordnung, hat mich zusätzlich sehr entspannt.

Was ich als extrem positiv empfunden habe: ich habe in der Trancereise keine Szenen zu meinen Fragen direkt gesehen – sondern die Auswege aus diesen Fragen. Mich selbst wieder mit neuen Möglichkeiten wahrzunehmen, genau das hat mir ja gefehlt.

Ich habe die Präsenz meiner Familie, meiner Mutter und Großmutter gespürt. Und sie als glückliche, gesunde Frauen gesehen. Mit dichtem, schönem Haar. So wie sie ursprünglich (vor dem Unfall) waren.

Das war unglaublich wichtig für mich, sie so zu sehen. Sie so zu spüren! Das war eine bemerkenswerte Sensation für mich in der Trance: sie so strahlen zu sehen und zu spüren.

3. Was hat sich NACH der Heiltrance für dich verändert?

Ich fühle mich jetzt verbundener mit meiner Lebensenergie, gegenwärtiger.

Es fällt mir leichter wahrzunehmen, dass ich nicht alleine bin. Dass ich Zugang habe zu einer Quelle in mir und im Einklang bin mit dieser Lebensquelle.

Ich kann meine Rolle als Frau in dieser Gesellschaft besser sehen und spüre viel Kraft.

Zu erleben, dass gerade meine Ahninnengeschichte mich zu einer starken Persönlichkeit gemacht hat. Und meine weiblichen Ahninnen schon immer diese Stärke gelebt haben – das berührt mich jetzt sehr.

Denn: Meine Familiengeschichte war oft eine Last für mich – durch diese Reise ist diese Last zu einer Quelle für mehr Kraft geworden.

Ich kann mich jetzt viel besser so annehmen, wie ich bin. Das lässt mich mehr Leichtigkeit fühlen.

Noch ein positiver Effekt der Trancereise: jetzt fühle ich mich viel weniger im Kopf. Problematisiere weniger. Und kann mich dadurch noch besser fokussieren und zum Positiven ausrichten.

4. Welche Aspekte an der 1:1 Heiltrance haben dir besonders gut gefallen?

Meine Vergangenheit zu besuchen. Und mir wirklich ganz neue Bilder meiner Vergangenheit mitzunehmen. Und meine Gefühle bezüglich meiner Vergangenheit dadurch zu wandeln.

Es hat mir auch gefallen, spezielle Aspekte an mir wahrzunehmen, zu denen ich eine starke Beziehung habe – wie zum Beispiel das Heilige Weibliche. („O sagrado feminino“).

Es ist schön zu wissen, dass es für mich auf einfache Weise möglich ist, die dunklen oder schlafenden Welten meines Unterbewusstseins zu betreten – einfach mithilfe der Trommel und der von dir geführten Trance.

5. Spürst du jetzt eine Veränderung in deinem Alltag – wenn ja, welche?

Ja. Ich fühle mich jetzt viel überzeugter von meinen Entscheidungen – sicherer und fokussierter. Auch glücklicher mit dem, was in meinem Leben geschieht. Und mit viel Dankbarkeit.

Ich spüre, dass ich wahrhaftig selbstbestimmt für mein Wohlergehen handle. Und dass alles da ist und ich Zugang zu dieser Veränderung habe.

Die Heiltrance hat mir geholfen, meine eigenen Grenzen besser wahrzunehmen. Mich selbst neu zu definieren und bessere Möglichkeiten zum Agieren zu haben. Dadurch fühle ich mich insgesamt ruhiger und gelassener.

Jetzt zur letzten Frage…

„Ach… wie schade. Mir gefällt dieses Interview sehr“ – lacht.

6. Würdest du die 1:1 Heil-Trance mit Andrea Freund:innen oder Bekannten weiterempfehlen – wenn ja, warum?

„Sim, claro!“ Ja, auf jeden Fall! – Andrea ist eine Person, die viel Sicherheit und Nicht-Beurteilung vermittelt bezüglich deiner Persönlichkeit. Also wer du bist. Und das erlaubt dir, dich leicht auf die Arbeit deiner Selbsterkenntnis und Selbstheilung einzulassen.

„Danke Andrea, für das Eröffnen eines neuen und liebevollen Universums in mir selbst.“

Ich danke DIR für das Interview!

Du willst selbst eine 1:1 Heiltrance genießen? Erfahre mehr hier

Sommersonnenwende – So bringst du dein inneres Feuer in Balance

21. – 23. Juni ist Sommersonnwendzeit

Der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres

Zu diesem Zeitpunkt hat die Sonne ihre maximale Kraft erreicht.

Mancherorts wird das Jahreskreisfest 3 Tage lang gefeiert.

Die Sommersonnenwende wird seit jeher als mystisch-magische Zeit gesehen und markiert in vielen Ländern den Sommerbeginn.

Jetzt ist eine gute Zeit zum …

… Kräuter sammeln, weihen und mit Energie aufladen

… Heilsitzungen durchführen

… und dein inneres Feuer in Balance bringen

Das Innere unserer Mutter Erde besteht aus Feuer.

Die Sonne ist ein Feuerball.

Feuerkraft ist Lebenselixier und nährende Schöpfungskraft.

Ohne ausreichend Feuerkraft kann es sein, dass du dich energielos, bewegungslos oder mit wenig Begeisterung fühlst.

Wann ist es für dich hilfreich, dich mit dem Element Feuer zu verbinden?

Verbinde dich mit dem Element Feuer, wenn du …

… dich handlungsunfähiger fühlen willst

… entscheidungsfreudiger sein willst

… und deine Lebensfreude vermehren willst

natur ritual schamanisch heilen andrea mayr


Hier ein praktisches Feuerkraft Ritual für dich

1. Stimme dich ein

Suche dir einen Platz an dem du dich wohlfühlst und ungestört bist – ideal ist zum Beispiel ein Ort am Lagerfeuer, ein warmes Sonnenplätzchen oder eine schöne (sonnige) Wiese.

Falls das nicht geht, wähle einen Platz aus, an dem du dich wohlfühlst und stelle dir das Feuer und die Wärme einfach vor – mach es dir leicht.

Atme dann einige Male tief ein und aus und spüre den Boden unter dir.

Jetzt beginne mit deiner inneren Bestandsaufnahme:

Wo in deinem Körper spürst du die Wärme? Wo Hitze? Wo ist es eher kalt? Wo kühl?

Nimm einfach nur alles wahr ohne es zu bewerten – mit einem absichtslosen „AHA“.

Stelle dir dann das Element Feuer vor: Was kommt dir persönlich spontan in den Sinn? Ein Lagerfeuer, ein Herdfeuer, die Sonne – was auch immer …

Sobald du eine deutliche Vorstellung von deinem inneren Feuer hast, betrachte es in aller Ruhe – mit kindlicher Neugierde.

Und Wenn du magst, bitte deine Feuerkraft, dich bei deiner rituellen Intention zu unterstützen.

2. Hauptteil – Praktisches Ritual

Gehe nun zu deinen Lichtzentren in deinem Körper – deinen Chakren.

Fange mit dem Chakra in deinem Schoßraum an. Spüre hinein:

Wie fühlt sich das Feuer dort an: Empfindest du Stabilität, Versorgung und Verbindung mit der Erde?

Nimm wieder wertfrei wahr, was auftaucht..

Gehe weiter:

Wie sieht das Feuer in deinem Bauchraum aus?

Wie sieht das Feuer in deinem Solarplexus aus?

Wie in deinem Herzen?

Wie sieht das Feuer in deinem Hals aus?

Und wie bei deinem Dritten Auge. Was nimmst du wahr?

Wie sieht das Feuer bei deinem Scheitel aus?

ritualmitte erde feuer wasser luft


Bitte dann die Feuerkraft eventuelle Blockaden in deinen sieben Lichtzentren in Balance zu bringen. Stelle dir dazu vor, wie die sieben Flammen deiner Chakren ruhig, gleichmäßig und warm in dir brennen und leuchten.

Stelle dir vor, wie du von innen heraus immer heller, reiner und strahlender leuchtest.

3. Abschliessen und Integrieren

Mache dies solange, bis du das Gefühl hast, deine Chakren leuchten gleichmäßig von innen heraus und stelle dir vor, wie du alles was du jetzt nicht mehr brauchst einem großen Lagerfeuer vor dir übergibst.

Beende dann dein Feuerkraft-Ritual – wenn du magst, bedanke dich beim Element Feuer für seine Unterstützung..

Und kehre in deinem Tempo ins Hier und Jetzt zurück.

Bewertung: 5 von 5.

Meine Empfehlung: Mache diese Übung zu deiner gesunden Gewohnheit im Alltag: Nähre so dein Feuer von innen heraus regelmäßig – für mehr Energie und Lebensfreude.

Viel Spass dabei,
deine Andrea

Andrea Mayr – Erfüllt leben



Du willst mit meiner Hilfe tiefer gehen? Dann bitte hier entlang …



Lache dich gesund

Etwas von mir persönlich:

Humor ist für mich lebenswichtig!

Wenn ich zu lange nichts zu lachen habe, leiden ich und meine Lebensqualität darunter.

Ich fühle mich dann weniger mit mir selbst und dem Leben verbunden.

Kein Wunder also, dass in meiner Transformations-Arbeit Humor einen großen Stellenwert hat.

3,5 praktische Wege, wie dich das Lachen gesund erhält:

1. Lachen erdet dich automatisch.

2. Lachen erhöht deine Offenheit für inneren Wandel.

3. Lachen entlastet deinen gesamten Organismus.

3,5. Lachen lässt dich in null komma nix freier fühlen.

Besonders wenn es im Heilprozess ans Eingemachte geht, hilft dir das Lachen bemerkenswert gut, leichter neue Perspektiven einzunehmen.

Wie siehst du das?

Empfindest du das Lachen auch als heilsam und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnend?

Ich selbst bin die Lacherin RECHTS im Bild

Du willst mit meiner Hilfe deine Lebensqualität erhöhen? Dann melde dich hier…