21. – 23. Juni ist Sommersonnwendzeit
Der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres
Zu diesem Zeitpunkt hat die Sonne ihre maximale Kraft erreicht.
Mancherorts wird das Jahreskreisfest drei Tage lang gefeiert.
Die Sommersonnenwende wird seit jeher als mystisch-magischer Tag
gesehen. Und in vielen Ländern markiert sie den Sommerbeginn.
Jetzt ist für dich eine gute Zeit zum …
… Kräuter sammeln, weihen und diese mit Energie aufladen
… Heilsitzungen durchführen
… dich mit Pflanzenwesen verbinden
… der Botschaft aus deinem Inneren lauschen
… und dein inneres Feuer in Balance bringen
Wie Du Dein inneres Feuer in Balance bringst
Das Innere unserer Mutter Erde besteht aus Feuer. Die Sonne ist ein Feuerball.
Das Herdfeuer und die Blitze sind dem Element Feuer zugeordnet.
Feuer ist Lebenselixier, Wärme, Lichtquelle, Schöpfer- und Lebenskraft.
Ohne Feuer fühlst du dich energielos, starr und mit wenig Begeisterung.
Wann ist es für dich hilfreich, dich mit dem Element Feuer zu
verbinden?
Verbinde dich mit dem Element Feuer, wenn du …
… dir mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wünschst
… dich mutlos, ohnmächtig und handlungsunfähig fühlst
… dir mehr Lebensenergie wünschst
Wie du dein inneres Feuer ins Gleichgewicht bringst
Einfaches Ritual in 3 Teilen
1. Einstimmen
Suche Dir einen Platz an dem du dich wohlfühlst und dich ungestört entspannen kannst. Gut geeignet ist ein Ort am Lagerfeuer, ein warmes Sonnenplätzchen
oder eine schöne Wiese.
Ansonsten wähle einfach einen Platz deiner Wahl und stelle dir das Feuer
einfach vor.
Atme einige Male tief ein und aus. Spüre den Boden unter dir.
Beginne nun mit deiner inneren Bestandsaufnahme: Wo in deinem Körper
spürst du eine angenehme Wärme? Wo Hitze?
Wo ist es eher kalt? Wo fehlt dir Energie?
Nimm dir Zeit und spüre achtsam hinein.
Stelle dir nun das Element Feuer vor. Was kommt dir spontan in den Sinn? Ein strahlendes Licht. Lava, die Sonne, ein Lagerfeuer …?
Sobald du eine deutliche Vorstellung von deinem inneren Feuer hast, betrachte
es. In aller Ruhe und ohne es zu bewerten.
Bitte dann die Feuerkraft, dich bei deiner Balance-Übung zu unterstützen.
2. Praktischer Hauptteil
Wir alle haben mehrere Lichtzentren in unserem Körper – die Chakren. Fange
mit dem Chakra in deinem Schoß an. Und spüre hinein:
Wie fühlt sich das Licht/ Feuer dort an?
Empfindest du Versorgung, Stabilität, Verbindung mit der Erde.
Versuche einfach wertfrei wahrzunehmen was du spürst.
Wie sieht es in deinem Bauchraum, dem Zentrum deiner Schöpferkraft aus?
Wie sieht das Feuer in deinem Solarplexus, dem Zentrum deiner Eigenmacht aus?
Wie in deinem Herzen, dem Zentrum der allumfassenden Liebe?
Wie sieht es in deinem Hals aus, dem Zentrum deiner Ausdrucksfähigkeit.
Wie schaut es aus bei deinem Dritten Auge. Was nimmst du wahr? Womit fühlst du dich verbunden?
Wie sieht es mit deinem Scheitel aus, dem Zentrum der Verbindung zum Feinstofflichen und Göttlichen?
Bitte nun die Feuerkraft, eventuelle Blockaden in deinen sieben Lichtzentren aufzulösen. Stelle dir vor, wie die sieben Flammen deiner Chakren
ruhig und warm in dir brennen und leuchten.
Lasse das Feuer der Reinigung durch deinen Körper, deine Zellen und jedes Atom lodern. Stelle dir dabei vor, wie du von innen heraus immer heller, reiner und strahlender wirst.
3. Abschluss und Integrieren
Wenn deine Chakren gleichmäßig leuchten, stelle dir zum Abschluss vor, wie du
alles was du nicht mehr brauchst einem Lagerfeuer vor dir übergibst.
Sobald du dich rundum wohl und gut versorgt fühlst, beende diese Feuer-
Meditation.
Wenn du magst, bedanke dich bei den Feuergeistern. Nimm einige tiefer Atemzüge. Spüre den Boden unter dir und kehre in deinem Tempo ins Hier und
Jetzt zurück.
Du kannst vielleicht bemerken, dass du dich jetzt ruhiger, verbundener und insgesamt vitaler fühlst.
Balance-Tipp: Bleibe dran und mache die Übung mehrere Tage hintereinander zu deiner Begleitung. So fällt es dir immer leichter im Alltag schneller in Balance zu kommen.
Ich wünsche dir Viel Freude mit deinem inneren Feuer,
Deine Andrea
Du willst mit 1:1 Mentoring tiefer gehen. Dann erfahre
hier mehr zum URVERTRAUEN Mastery 1:1 Mentoring
Danke für die Inspiration: Jeanne Ruland, Sabrina Dengel, Diana Holzschuster: Elfenkraft-Kochbuch.
Andrea Mayr 