Sommersonnenwende – So bringst Du Dein inneres Feuer in Balance

Feuer in Balance

21. – 23. Juni ist Sommersonnwendzeit

Der längste Tag und die kürzeste Nacht des Jahres

Zu diesem Zeitpunkt hat die Sonne ihre maximale Kraft erreicht.
Mancherorts wird das Jahreskreisfest drei Tage lang gefeiert.

Die Sommersonnenwende wird seit jeher als mystisch-magischer Tag
gesehen. Und in vielen Ländern markiert sie den Sommerbeginn.

Jetzt ist für Dich eine gute Zeit um …

… Kräuter zu sammeln, zu weihen und mit Energie aufzuladen

… Heilsitzungen durchzuführen

… Dich mit Pflanzen zu verbinden

… der Botschaft aus Deinem Inneren zu lauschen

… Dein inneres Feuer in Balance zu bringen

e

Wie Du Dein inneres Feuer in Balance bringst

Das Innere unserer Mutter Erde besteht aus Feuer. Die Sonne ist ein Feuerball.
Das Herdfeuer und die Blitze sind dem Element Feuer zugeordnet.

Feuer ist Lebenselixier, Wärme, Lichtquelle, Schöpfer- und Lebenskraft.
Ohne Feuer fühlst Du Dich energielos, starr und mit wenig Begeisterung.

Wann ist es für Dich hilfreich, Dich mit dem Feuer zu verbinden?

Verbinde Dich mit dem Element Feuer, wenn Du …

… Dir mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wünschst

… Dich mutlos, ohnmächtig und handlungsunfähig fühlst

… an Energiemangel leidest

… Dir mehr Lebenslust, Begeisterung und Lebensfreude wünschst

… und wann immer es sich für Dich gut anfühlt

Einfache Übung, wie Du Dein inneres Feuer
ins Gleichgewicht bringst – In 3 Teilen:

1. Einstimmen

Suche Dir einen Platz an dem Du Dich wohlfühlst und Dich ungestört entspannen kannst. Gut geeignet ist ein Ort am Lagerfeuer, ein warmes Sonnenplätzchen
oder eine schöne Wiese.

Falls das nicht geht, wähle einfach einen Platz Deiner Wahl und stelle Dir das Feuer vor.

Atme einige Male tief ein und aus. Spüre den Boden unter Dir.

Beginne nun mit Deiner inneren Bestandsaufnahme: Wo in Deinem Körper
spürst Du eine angenehme Wärme? Wo Hitze?

Wo ist es eher kalt? Wo fehlt Dir Energie?
Nimm Dir Zeit und spüre hinein.

Stelle Dir nun das Element Feuer vor. Was kommt Dir spontan in den Sinn? Ein strahlendes Licht. Lava, die Sonne, ein Lagerfeuer …?

Wenn Du eine deutliche Vorstellung von Deinem inneren Feuer hast, dann betrachte es. In aller Ruhe und ohne es zu bewerten.

Bitte dann die Feuerkraft, Dich bei Deiner Balance-Übung zu unterstützen.

2. Praktische Übung

Wir alle haben mehrere Lichtzentren in unserem Körper – die Chakren. Fange
mit dem Chakra in Deinem Schoß an. Und spüre hinein:

Wie fühlt sich das Licht/ Feuer dort an.
Empfindest Du Versorgung, Stabilität, Verbindung mit der Erde.

dem Versuche einfach wahrzunehmen ohne zu beurteilen.

Wie sieht es in Deinem Bauchraum, dem Zentrum Deiner Schöpferkraft aus.

Wie sieht das Feuer aus in Deinem Solarplexus, dem Zentrum Deiner Eigenmacht.

Wie ist es in Deinem Herzen, dem Zentrum der allumfassenden Liebe.

Wie sieht es in Deinem Hals aus, dem Zentrum Deiner Ausdrucksfähigkeit.

Wie schaut es aus bei Deinem Dritten Auge. Was nimmst Du wahr? Womit fühlst Du Dich verbunden?

Wie sieht es mit Deinem Scheitel aus, dem Zentrum der Verbindung zum Feinstofflichen, Göttlichen?


Bitte nun die Feuerkraft, etwaige Blockaden in Deinen sieben Lichtzentren aufzulösen. Stelle Dir vor, wie die sieben Flammen Deiner Chakren
ruhig und warm in Dir brennen und leuchten.

Lasse das Feuer der Reinigung durch Deinen Körper, Deine Zellen und jedes Atom lodern. Stelle Dir dabei vor, wie Du von innen heraus immer heller, reiner und strahlender wirst.

3. Abschluss und Integrieren

Wenn Deine Chakren gleichmäßig leuchten, stelle Dir zum Abschluss vor, wie Du alles was Du nicht mehr brauchst einem Lagerfeuer vor Dir übergibst.

Sobald Du Dich rundum wohl und gut versorgt fühlst, beende die Feuer-Meditation.

Wenn Du magst, bedanke Dich bei den Feuergeistern. Nimm einige tiefer Atemzüge. Spüre den Boden unter Dir und kehre in Deinem Tempo ins Hier und
Jetzt zurück.

Du wirst wahrscheinlich bemerken, dass Du Dich jetzt ruhiger, verbundener und insgesamt vitaler fühlst.

Bewertung: 5 von 5.

Balance-Tipp: Bleibe dran und mache die Übung mehrere Tage hintereinander zu Deiner Begleitung. So fällt sie Dir immer leichter. Und Du kommst im Alltag schneller in Balance.


Viel Freude mit Deinem inneren Feuer,
Deine Andrea

Andrea Mayr – Erfüllt leben



Du willst mit 1:1 Coaching tiefer gehen. Dann erfahre
mehr hier




Danke für die Inspiration: Jeanne Ruland, Sabrina Dengel, Diana Holzschuster: Elfenkraft-Kochbuch.

Veröffentlicht von andreamayr

Erfüllt leben - Spirituelle Heilarbeit & Einzelretreats, Dipl. Lebensberatung, Natur- und Ritualarbeit, Wien, Oberösterreich, Niederösterreich

%d Bloggern gefällt das: