Wenn das Rad des Jahres sich weiter dreht.
Dann …
… bringt Dir der Herbst Impulse zum
Entschleunigen, Innehalten. Und neues
Gleichgewicht finden.
Der Herbst ist eine gute Zeit, um Dich
mit der Heilkraft des Elementes Wasser
zu verbinden.
Jetzt unterstützt Dich die Jahreszeit
beim …
… Dich sammeln
… Aufräumen
… Verarbeiten
und
… Auskehren
… Platz schaffen
…Wandeln
Die Herbstkraft hilft Dir dabei …
… vom Außen ins Innen zu kommen
… Stille zu finden
… in Dich hineinzulauschen
… loszulassen, was Du nicht mehr brauchst
… und Deine innere Balance zu stärken
Der Herbst ist mit dem Element Wasser verbunden.
Das Element Wasser bringt Dir …
… Heilung
… Reinigung
… Gefühlstiefe
… Klarheit
… und begleitet Dich wirkungsvoll in Phasen
des Übergangs
Natürlich freuen sich Dein Körper, Geist und Seele
auch zu jeder anderen Zeit über ein ausgeglichenes
Wasserelement.
6 Beispiele, wann es für Dich hilfreich
ist, Dich mit dem Element Wasser zu
verbinden
Verbinde Dich mit dem Element Wasser,
wenn Du …
1. Das Gefühl hast, nicht mit dem Fluss des Lebens
mitzufließen.
2. In Gefühlen feststeckst wie Melancholie,
Trübheit, Besorgnis.
3. Viel im Außen bist. Und Dich schwer auf Dich
selbst besinnen kannst.
4. Du Dir Unterstützung in Entscheidungs- und
Selbstfindungsphasen wünschst.
5. Dich mehr mit Deiner Intuition, Deinem
Bauchgefühl verbinden. Und darauf vertrauen
lernen willst.
6. Deine Lebenskraft in Fluss bringen willst.
Hast Du Dich in einem der Punkte
wiedergefunden?
Dann genieße diese praktische
Wasser-Meditation.
Von Jeanne Ruland, Sabrina Dengel und Diana Holzschuster in ihrem Elfenkraft-Kochbuch
beschrieben. Und von mir ein wenig
adaptiert.
1. Vorbereitung:
Suche Dir einen Platz an dem Du ungestört bist.
Und Dich wohl fühlst. Wenn Du magst, gehe direkt
an einen Ort am Wasser. Oder ziehe Dich an einem
Dir angenehmen Platz zurück.
Bereite Dir ein Glas Wasser vor. Und wenn es sich für
Dich passend anfühlt, schmücke Deinen Platz mit
Symbolen, die Du mit dem Element Wasser verbindest.
2. Praktische Übung:
Nimm einige tiefe Atemzüge. Und trinke bewusst
einen Schluck Wasser, bevor Du beginnst.
Mache jetzt eine geistige Bestandsaufnahme, indem
Du Dich mit dem Wasser in Dir verbindest: Wo überall
fließt es in Dir? Welche Deiner Organe sind mit dem
Wasser verbunden? Wo überall findest Du
Körperflüssigkeiten?
Schließe Deine Augen. Und stelle Dir Dein inneres
Wasser vor: Was taucht intuitiv auf? Ein See, das Meer,
ein Bach …?
Wie ist die Qualität Deines Wassers? Ist es fließend,
stehend? Welche Farbe hat es?
Wenn Du eine deutliche Vorstellung vom Gewässer in
Dir hast, kannst Du das Wasser jetzt bitten, in Balance
zu kommen: Klar zu werden, frei zu fließen etc.
Wenn Du magst, stelle Dir vor, wie die Wasserwesen –
Undinen, Nixen, Wasserfrauen … – aktiv werden. Und
Deine innere Quelle freilegen. Sie zum Sprudeln und
Fließen bringen.
Alles Alte, Trübe fließt ab. Und neues, klares, sauberes
Wasser fließt nach.
Lasse Dir damit solange Zeit, bis das Wasser wieder
klar und rein fließt. Aus unterirdischen Quellen
versorgt wird und sich kraftvoll anfühlt.
Erst wenn Dein Wasser so aussieht und sich so
anfühlt, wie es sich für Dich wirklich gut anfühlt,
beende dieses kleine Ritual.
Wenn Du magst, frage zum Abschluss die Wasser-
wesen, ob sie eine Botschaft für Dich haben.
Dann bedanke und verabschiede Dich auf Deine Weise.
Nimm einige tiefere Atemzüge. Öffne Deine Augen. Und
kehre in Deinem Tempo ins Hier und Jetzt zurück.
◊◊◊
So fühlst Du Dich nach der
Elementemeditation
Oft klärt sich durch die Wassermeditation auch
etwas in Deinem äußeren Leben.
Du kannst klarer sehen.
Erhältst neue Eingebungen und Inspirationen.
Deine Lebensenergie kann freier fließen.
Du fühlst dich erneuert und von innen heraus gestärkt.
Achte in der nächsten Zeit darauf, was Dir Deine
Gefühle, Eingebungen und Träume sagen.
Lausche immer wieder in Dich hinein. Und nimm
wahr, wie es Deiner inneren Quelle gerade geht.
Wenn Du magst, mache die Übung immer wieder.
◊◊◊
Viel Freude beim im Fluss-Sein,
Deine Lebensberaterin
Andrea Mayr
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