Podcast Interview mit meiner lieben Klientin Hanna, für die ich ein besonderes Ritual leiten durfte.
In diesem Interview sprechen wir darüber …
… Wann es Sinn macht, ein Ritual gemeinsam zu gestalten. … Warum konkret Hanna sich ein Plazenta- und Lebensbaumritual für ihren Sohn gewünscht hat. … Was ihr dabei am besten gefallen hat und wem sie ein Ritual ans Herz legen würde.
Andrea Mayr räuchert die Teilnehmer*innen am Beginn des Rituals
Du willst vorher noch genauer wissen …
… Warum überhaupt Rituale? Wofür sind Rituale gut?
Rituale helfen Dir dabei, Altes abzuschließen, damit Neues beginnen kann.
Verändern sich grundlegende Dinge in Deinem Leben bringen Dir Rituale …
… Stabilität … innere Ordnung … und Klarheit
In Lebensübergängen helfen Dir Rituale dabei …
… Veränderungen aktiv zu verdauen und zu integrieren … in vertrauensvoller Gemeinschaft Deine Wünsche zu verankern und zu bestärken … Vergangenes leichter gehen zu lassen … und Dich für Neues zu öffnen
Während der Moment des Übergangs an sich oft rasch vorbei geht, brauchen Deine Gefühle oft länger, um Veränderungen tatsächlich zuzulassen.
„Gerade an diesen Übergängen sind Rituale wichtig und wertvoll, denn sie helfen dabei, die Veränderung auf allen Ebenen zu verarbeiten.
Rituale fassen die Vielfältigkeit der Situation mit ihren Gefühlen symbolisch zusammen und vermitteln so neue Ordnung und neuen Sinn.“, so die Psychologin Caya Ersfeld.
Erfahre im 18-minütigen Podcast Interview …
… Wie Du einem wichtigen Lebensereignis einen schönen, klaren Rahmen gibst. … Warum Du bei einem angeleiteten Ritual leichter loslassen und entspannen kannst. … Wie Hannas Plazenta und Lebensbaum-Ritual genau abgelaufen ist. … Und Was Frau Holle und das Badewasser damit zu tun haben 🙂
Zu diesem Zeitpunkt hat die Sonne ihre maximale Kraft erreicht. Mancherorts wurde das Jahreskreisfest drei Tage lang gefeiert.
Die Sommersonnenwende wird seit jeher als mystisch- magischer Tag gesehen. Und in vielen Ländern markiert sie den Sommerbeginn.
Jetzt ist für Dich eine gute Zeit um …
… Kräuter zu sammeln, zu weihen und mit Energie zu laden … Heilsitzungen durchzuführen … Dich mit Pflanzen zu verbinden … der Botschaft aus Deinem Inneren zu lauschen und … Dein inneres Feuer in Balance zu bringen
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Wie Du Dein inneres Feuer in Balance bringst
Das Innere unserer Mutter Erde besteht aus Feuer. Die Sonne ist ein Feuerball. Das Herdfeuer und die Blitze sind dem Element Feuer zugeordnet.
Feuer ist Lebenselixier, Wärme, Lichtquelle, Schöpfer- und Lebenskraft. Ohne Feuer fühlst Du Dich energielos, starr und mit wenig Begeisterung.
Wann ist es für Dich tatsächlich hilfreich, Dich mit dem Feuer zu verbinden?
Verbinde Dich mit dem Element Feuer, wenn Du …
… an Energiemangel leidest … Dir mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wünschst … Dich mutlos, ohnmächtig und handlungsunfähig fühlst … Dir mehr Lebenslust, Begeisterung und Lebensfreude wünschst
Und wenn Du …
… Dein Energiefeld und Deine Aura reinigen möchtest … unter Verdauungsproblemen, Kälte im Körper und niedrigem Blutdruck leidest … Dein Immunsystem stärken willst … und wann immer es sich für Dich gut anfühlt
Einfache Übung, wie Du Dein inneres Feuer ins Gleichgewicht bringst – In 3 Schritten:
1. Einstimmen
Suche Dir einen Platz an dem Du Dich wohlfühlst und Dich ungestört entspannen kannst. Gut geeignet ist ein Ort am Lagerfeuer, ein warmes Sonnenplätzchen oder eine schöne Wiese.
Falls das nicht geht, nimm einfach einen Platz Deiner Wahl und stelle Dir das Feuer vor.
Atme einige Male tief ein und aus. Spüre den Boden unter Dir.
Beginne nun mit Deiner inneren Bestandsaufnahme: Wo in Deinem Körper spürst Du eine angenehme Wärme? Wo Hitze? Wo ist es eher kalt? Wo fehlt Dir Energie? Nimm Dir Zeit und spüre hinein.
Stelle Dir das Element Feuer vor. Was kommt Dir in den Sinn? Ein strahlendes Licht? Lava? Die Sonne? Ein Lagerfeuer …?
Wenn Du eine deutliche Vorstellung von Deinem inneren Feuer hast, dann betrachte es. – In aller Ruhe. Ohne es zu bewerten.
Bitte dann die Feuerkraft, Dich bei Deiner Balance- Übung zu unterstützen.
2. Praktische Übung Chakren
Wir alle haben mehrere Lichtzentren in unserem Körper – die Chakren. Fange in Deinem Schoß an. Wie ist das Licht/ Feuer dort? Empfindest Du Versorgung, Stabilität, Verbindung mit der Erde …?
Versuche einfach wahrzunehmen ohne zu beurteilen.
Wie sieht es aus in Deinem Bauchraum, dem Zentrum Deiner Schöpferkraft?
Wie sieht es aus in Deinem Solarplexus, dem Zentrum Deiner Eigenmacht?
Wie ist es in Deinem Herzen, dem Zentrum der allumfassenden Liebe?
Wie sieht es in Deinem Hals aus, dem Zentrum Deiner Ausdrucksfähigkeit?
Wie schaut es aus bei Deinem Dritten Auge? Was nimmst Du wahr? Womit fühlst Du Dich verbunden?
Wie sieht es mit Deinem Scheitel aus, dem Zentrum der Verbindung zum Feinstofflichen, Göttlichen?
Bitte nun die Feuerkraft, etwaige Blockaden in Deinen sieben Lichtzentren aufzulösen. Stelle Dir vor, wie die sieben Flammen Deiner Chakren ruhig und warm in Dir brennen und leuchten.
Lasse das Feuer der Reinigung durch Deinen Körper, Deine Zellen und jedes Atom lodern. Stelle Dir dabei vor, wie Du von innen heraus immer heller, reiner und strahlender wirst.
3. Abschluß und Integrieren
Wenn Deine Chakren gleichmäßig leuchten, stelle Dir zum Abschluß vor, wie Du alles was Du nicht mehr brauchst einem Lagerfeuer vor Dir übergibst.
Sobald Du Dich rundum wohl und gut versorgt fühlst, beende die Feuer-Meditation.
Wenn Du magst, bedanke Dich bei den Feuergeistern. Nimm einige tiefer Atemzüge. Spüre den Boden unter Dir. Und kehre in Deinem Tempo ins Hier und Jetzt zurück.
Du wirst merken, dass Du Dich jetzt ruhiger, verbundener und insgesamt vitaler fühlst.
⭐⭐⭐⭐⭐
Bewertung: 5 von 5.
Balance-Tipp: Bleibe dran und mache die Übung mehrere Tage hintereinander zu Deiner Begleitung. So fällt sie Dir immer leichter. Und Du kommst im Alltag schneller in Balance.
⭐⭐⭐⭐⭐
Bewertung: 5 von 5.
Viel Freude mit Deinem Feuer,
Deine Andrea
Andrea Mayr – Erfüllt leben
Du willst tiefer gehen? Und wünschst Dir Begleitung? Dann melde Dich gerne.
Etwas von mir persönlich: Für mich ist Humor lebenswichtig.
Anders gesagt, wenn ich zu lange nichts zu lachen habe, leiden ich und meine Lebensqualität darunter.
Ich fühle mich dann weniger mit mir selbst und anderen verbunden.
Spüre das Leben in blasseren Tönen.
Nicht verwunderlich also, dass …
… Humor in meiner Heilarbeit mit Einzelpersonen und Gruppen einen wichtigen Stellenwerthat
5 Gründe Warum dich das Lachen gesund erhält
Weil dich das Lachen …
1. Erstaunlich gut erdet
2. Dich mit dir verbindet
3. Dein Herz für inneren Wandel öffnet
4. Deinen Organismus entlastet
5. Dich in null komma nix freier fühlen lässt
Vor allem dann, wenn es „ernst wird“. – Bei deinen Heilungsprozessen ans Eingemachte geht. Dann hilft Dir Humor ungemein.
Ein wichtiger Wert und eine Qualität meiner Coachingarbeit sind …
… Dich mit Humor bei deinen inneren Prozessen zu begleiten.
Damit du dir auf leichte Weise neue Perspektiven eröffnen kannst. Und dir einprägsame Bilder und Assoziationen als wirkungsvolle Anker mit nach Hause nimmst.
Ich selbst bin die Lacherin im Bild rechts
Wie ist das bei Dir? Lachst Du auch gerne?
Erlebst du das Lachen auch als heilend, inspirierend und stärkend?
Ich habe für Einzelsitzungen per Telefoneinen speziellen Ablauffür dichkreiert.
Bereits viele Male durfte ich mit Klientinnen erleben, wie gut dieser wirkt.
Warum Einzelsitzungen per Telefon?
Damit Du …
… einfacher in Balance kommst. … Dich selbst besser spürst. … hoffnungsfroh wirst.
… Dich mit deiner Inneren Stimme verbindest. … Dich geerdet und vertrauensvoll fühlst.
Wie funktioniert die Telefon-Sitzung genau?
Ich bereite für dich eine exklusive Ritualmitte vor.
So stelle ich dir einen kraftvollen Heilraum zur Verfügung.
Der Ablauf für Mehr Balance in 3 kurzen Schritten:
Schritt 1:
Gemeinsames Einstimmen, Atmen und Körper wahrnehmen. Spüre, wie es deinen magischen 3 Körper, Geist und Seele aktuell geht.
Schritt 2:
Sprich aus. was dich beschäftigt. Lasse los, was dich belastet. Und erneuere dich wirkungsvoll. Das ist jetzt deine Zeit und dein Raum.
Schritt 3:
Nimm deine persönlichen Stärkungs- anker für mehr Energie und Freude im Alltag nachhause mit.
Deine aktive Vorbereitung
Ich lade dich ein, dich so anzuziehen, als ob du tatsächlich zu mir kommst. Wähle Farben aus, die dir gefallen und gut tun.
So erlaubst du dir, dir bewusst Zeit und Raum für deinen Heilungsprozess zu nehmen.
Erinnere Dich: Wenn Du Dir selbst Gutes tust, ist dies immer zum Wohle aller. Alles ist mit allem verbunden.
Was du brauchst:
60 Minuten Zeit ungestört für Dich.
1 Glas Wasser
Räucherwerk für den Abschluss
und wenn Du magst, eine Kerze.
Warum 1:1 Sitzungen per Telefon und nicht per Video?
Die Erfahrung zeigt, wie heilsam es ist, dir Auszeiten von der Flut der Bilder und Eindrücke von Außen zu nehmen.
Die maßgeschneiderte Telefon-Sitzung hilft Dir dabei …
… Besser in dich hinein zu lauschen.
… Deine eigenen inneren Orte zu finden, die dich nähren.
… Leichter in Verbindung zur Quelle in dir zu kommen.
… Neue Balance mitzunehmen.
Für tiefes Entspannen, Freude und Kraft.
„Die Telefonsitzungen mit Andreabringen mir sehr viel. Ich kann aktuelle Themen, die mich beschäftigen, ansprechen. Danach fühle ich mich jedes Mal leichter, gelassener, gestärkt und einfach besser.“ Frau T.
Du lernst, wann Du Dich öffnest. Wann Du Deine Energie-Türen verschließt. Wann Du neue Energien hereinlässt. Und alte loslässt.
Du lernst die Kunst des Verdauens: Aufnehmen und Abgeben im – für Dich – richtigen Maß. Um gesund zu werden. Und zu bleiben.
So habe ich die Wirkung der Ahn*innen- Medizin erlebt
In den (mindestens) 3 Nächten der Zeremonie zeigt Dir die Medizin …
… Deinen Platz im Leben. Und was Deine Aufgabe hier ist
… Deinen Weg zur Quelle
… Was Du brauchst, um gesund zu bleiben
… und wie Du Deine Essenz bewahrst. Und Dich immer wieder erneuerst
Was meine wichtigsten Lernschritte waren? Und was mich am meisten beeindruckt hat?
Mich selbst neu zu gebären.
Das aktive Tun mithilfe der Rituale und Atemtechniken. – Das heißt, aktiv meine alten Wunden zu heilen. Und selbst Handhabe zu bekommen.
Über die – teilweise auch sehr schmerzhaften – körperlichen Blockaden immer tiefer zu gehen. Und Schicht für Schicht Vergangenes aus meinem System zu entlassen.
Zu sehen, was konkret mein Platz hier im Leben ist. Und wo in der Ahn*innenreihe ich stehe.
Lebensfaden weitergeben
Wie ich mich jetzt fühle? Was sich für mich verändert hat?
Ich fühle mich sehr erfüllt.
Ruhig und gelassen von innen heraus.
Ich begegne meinen alltäglichen Aufgaben mit neuer Ruhe und innerer Kraft.
Ich weiß genau, wer ich bin. Und worauf ich achten kann, um im Gleichgewicht zu bleiben.
Ich kenne mich und meine Energien wieder ein Riesenstück besser.
Ich fühle mich verbunden mit mir selbst und der all-einen (göttlichen) Quelle.
Verbunden mit meinen Ahn*innen. Und allen die mich begleiten und beschützen.
Dankbar und liebevoll mir selbst und anderen gegenüber.
Ich habe praktisches Handwerkszeug, um mich jederzeit – über meine Sinne – wirkungsvoll zu erden.
Was ist meine (Heil-)Aufgabe? Und wie helfe ich Dir konkret?
Andrea Mayr
Ich erinnere dich an deine Verbindung zu dir und allem was ist.
Ich zeige dir, wie du deinen ureigenen Weg findest und gehst.
Wie du deine eigene Schöpferinnenkraft heilst und stärkst. – Aus dir selbst heraus.
Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, dir deiner Bedürfnisse gewahr zu werden und sie zu erfüllen.
Ich unterstütze dich dabei, dein Leben so zu gestalten, dass es deinem Wesen tatsächlich entspricht. Und Dich dadurch erfüllt.
Und zeige dir, wie du deinem eigenen roten Faden kontinuierlich folgst.
Andrea Mayr 