Lache dich gesund

Etwas von mir persönlich: Für mich ist Humor lebenswichtig. Anders gesagt, wenn ich zu lange nichts zu lachen habe, leiden ich und meine Lebensqualität darunter. Ich fühle mich dann weniger mit mir selbst und anderen verbunden. Spüre das Leben in blasseren Tönen. Nicht verwunderlich also, dass … … Humor in meiner Heilarbeit mit Einzelpersonen und„Lache dich gesund“ weiterlesen

„ICH BIN DANN MAL HIER!“ – Was eine Teilnehmerin über das Jahreskreis-Wandern sagt

Hui wie schnell die Zeit vergeht … … Seit 2012 biete ich jetzt Jahreskreis-Wanderungen für Deine Stärkung an. Im Jahr 2014 ist die Journalistin Doris Neubauer(dorisneubauer.com) mitgegangen. Und hat auf ihre bemerkenswert feine Artdarüber geschrieben. Danke, liebe Doris für diesen schönen Artikel! Erschienen in: natur.belassen 11.14, NationalparksAustria Magazin. … Und los geht es: “ ICH„„ICH BIN DANN MAL HIER!“ – Was eine Teilnehmerin über das Jahreskreis-Wandern sagt“ weiterlesen

Wie Du Dich selbst heilst – Mein persönlicher Heilungsweg

Nimmst Du Dich selbst und DeineBedürfnisse ernst?Gehst Du achtsam mit Dir undDeiner Lebensenergie um?Hörst Du auf das, was Dir DeineKörperin sagt? Oder stellst Du Dich eher hinten an?Nimmst Dich selbst oft wenigerwichtig als andere?Und kannst schwer nein sagen? Kommt Dir das bekannt vor? Kennst Du das? Ich auch! Bei mir selbst war es lange Zeit„Wie Du Dich selbst heilst – Mein persönlicher Heilungsweg“ weiterlesen

So geniesst Du die Rauhnächte

Weißt Du… …daß je nach Brauch und Region die Rauhnächte mit der Wintersonnenwende beginnen? …daß Du an bestimmten Tagen erstaunlich gut gestalten und wandeln kannst? …und daß Du die Weichen für das kommende Jahr selbst stellen kannst? So geniesst Du die Rauhnächte „Die Rauhnächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. In ihnen wurde möglichst nicht„So geniesst Du die Rauhnächte“ weiterlesen

So erdest Du Dich auf einfache Weise: Praktische Erde-Meditation

Kann es sein, dass Du … Dir ein langsameres Tempo wünschst? mehr in Deiner Mitte sein willst? Dich selbst besser spüren möchtest? und achtsamer mit Dir und Deiner Lebensenergie umgehen willst? Dann kann Dir das Element Erde jetzt behilflich sein. Wann ist es für Dich hilfreich, Dich mit dem Element Erde zu verbinden? 7 Beispiele,„So erdest Du Dich auf einfache Weise: Praktische Erde-Meditation“ weiterlesen

Teilnehmerin-Interview Jahreskreiswanderung

Was eine Teilnehmerin überdas Jahreskreis-Wandern sagt Hier für Dich 6 Antworten: 1. Welche Fragen oder Bedenken hattest Du, bei der Wanderung mitzugehen? Ich war mir nicht sicher, wie das genau ist, ob man dadann wirklich 6 Stunden durchgeht. Und eine Frage war auch: Muss ich da selbst viel beitragen?Also zum Beispiel viel reden? Diese Bedenken„Teilnehmerin-Interview Jahreskreiswanderung“ weiterlesen

So unterstützt Dich das Element Wasser – Praktische Wassermeditation

Wenn die Blätter sich bunt färben. Und das Rad des Jahres sich weiter dreht. Dann … … bringt Dir der Herbst Impulse zum Entschleunigen, Innehalten. Und neues Gleichgewicht finden. Der Herbst ist eine gute Zeit, um Dichmit der Heilkraft des Elementes Wasser zu verbinden. Jetzt unterstützt Dich die Jahreszeitbeim … Loslassen Aufräumen Verarbeiten und Auskehren„So unterstützt Dich das Element Wasser – Praktische Wassermeditation“ weiterlesen

Wie Dich Trancereisen gesund erhalten

Du hast eine schwierige Zeit hinter Dir? Oder eine wichtige Entscheidung zu treffen? Dein Leben ist gerade sehr turbulent? Und Du merkst, dass Du nicht in Deiner Mitte bist? Dann kann Dir eine geführte Trancereise tatsächlich sehr gute Dienste erweisen. Möchtest Du das gerne ein wenig genauer wissen? Fein, dann … … Hier für Dich„Wie Dich Trancereisen gesund erhalten“ weiterlesen

5 praktische Tipps, wie Du stark durch den Winter kommst

Einfach mal abschalten. Zur Ruhe kommen. Und wenig tun. Das willst du gerne. Trotzdem fällt es dir oft schwer, tatsächlich loszulassen und dich auszuruhen. Quasi wie auf Knopfdruck von 100 auf, sagen wir mal, 50 km/h herunterzuschalten. Dann kann es für Dich hilfreich sein, kleinere Übergänge in Deinen Alltag einzubauen. Dich praktisch Schritt für Schritt„5 praktische Tipps, wie Du stark durch den Winter kommst“ weiterlesen

Wie Dich Natur- und Ritualarbeit begleitet

Du willst in die Verbundenheit mit der Natur, dem Rad des Lebens und der Jahreszeiten eintauchen? Dein Leben bereichern? Und in Balance kommen? Rituale, die Dich mit den heilsamen Kräften in Dir und in der Natur verbinden, stellen eine wertvolle Unterstützung für Dein Leben dar. Sie helfen Dir, ins Gleichgewicht zu kommen und Dich selbst„Wie Dich Natur- und Ritualarbeit begleitet“ weiterlesen