Regenerieren – Andrea Mayr

Wie Du Dich selbst heilst – Mein persönlicher Heilungsweg

Nimmst Du Dich selbst und DeineBedürfnisse ernst?Gehst Du achtsam mit Dir undDeiner Lebensenergie um?Hörst Du auf das, was Dir DeineKörperin sagt? Oder stellst Du Dich eher hinten an?Nimmst Dich selbst oft wenigerwichtig als andere?Und kannst schwer nein sagen? Kommt Dir das bekannt vor? Kennst Du das? Ich auch! Bei mir selbst war es lange Zeit„Wie Du Dich selbst heilst – Mein persönlicher Heilungsweg“ weiterlesen

So geniesst Du die Rauhnächte

Weißt Du… …daß je nach Brauch und Region die Rauhnächte mit der Wintersonnenwende beginnen? …daß Du an bestimmten Tagen erstaunlich gut gestalten und wandeln kannst? …und daß Du die Weichen für das kommende Jahr selbst stellen kannst? So geniesst Du die Rauhnächte „Die Rauhnächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. In ihnen wurde möglichst nicht„So geniesst Du die Rauhnächte“ weiterlesen

So erdest Du Dich auf einfache Weise: Praktische Erde-Meditation

Kann es sein, dass Du … Dir ein langsameres Tempo wünschst? mehr in Deiner Mitte sein willst? Dich selbst besser spüren möchtest? und achtsamer mit Dir und Deiner Lebensenergie umgehen willst? Dann kann Dir das Element Erde jetzt behilflich sein. Wann ist es für Dich hilfreich, Dich mit dem Element Erde zu verbinden? 7 Beispiele,„So erdest Du Dich auf einfache Weise: Praktische Erde-Meditation“ weiterlesen