Wenn die Blätter sich bunt färben und das Rad des Jahres sich weiter dreht. Dann bringt dir der Herbst Impulse zum Entschleunigen, Innehalten und neues Gleichgewicht finden.
Der Herbst ist eine gute Zeit, um dich mit der Heilkraft des Elementes Wasser zu verbinden.
Jetzt unterstützt dich die Jahreszeit beim …
Loslassen
Aufräumen
Verarbeiten
und
Auskehren
Platz schaffen
Wandeln
Die Herbstkraft hilft dir dabei …
vom Außen ins Innen zu kommen
Stille zu finden
in dich hineinzulauschen
loszulassen, was du nicht mehr brauchst
und deine innere Balance zu stärken
Der Herbst ist auch mit dem Element Wasser verbunden.
Das Element Wasser bringt Dir …
… Heilung … Reinigung … Gefühlstiefe … Klarheit … und begleitet dich wirkungsvoll in Phasen des Übergangs
Natürlich freuen sich dein Körper, Geist und Seele auch zu jeder anderen Zeit über ein ausgeglichenes Wasserelement.
6 Beispiele, wann es für dich hilfreich ist, dich mit dem Element Wasser zu verbinden
Verbinde dich mit dem Element Wasser, wenn du …
1. Das Gefühl hast, nicht mit dem Fluss des Lebens mitzufliessen.
2. In alten Gefühlen feststeckst wie Melancholie, Trübheit, Sorgen.
3. Viel im Außen bist und dich schwer auf dich selbst fokussieren kannst.
4. Dir Unterstützung in Entscheidungs- und Selbstfindungsprozessen wünschst.
5. Dich mehr mit deiner Intuition, deinem Bauchgefühl verbinden und darauf vertrauen lernen willst.
6. Deine Lebenskraft leichter in Fluss bringen willst.
Wenn du dich in einem der Punkte wiedergefunden hast, dann ist diese praktische Wasser Meditation ideal für dich.
1. Einfache Vorbereitung
Suche Dir einen Platz an dem du ungestört bist und dich wohl fühlst. Wenn Du magst, gehe direkt an einen Ort am Wasser.
Bereite dir ein Glas Wasser vor. Und wenn es sich für dich passend anfühlt, schmücke deinen Ritualplatz mit Symbolen, die du mit dem Element Wasser verbindest.
2. Praktisches Ritual
Nimm einige tiefe Atemzüge. Und trinke bewusst einen Schluck Wasser, bevor du beginnst.
Mache eine geistige Bestandsaufnahme, indem du dich mit dem Wasser in dir verbindest: Wo überall fließt es in dir? Welche deiner Organe sind mit dem Wasser verbunden? Wo überall findest du Körperflüssigkeiten?
Schließe deine Augen. Und stelle dir jetzt dein inneres Wasser vor: Was taucht intuitiv auf? Ein See, das Meer, ein Bach?
Wie ist die Qualität deines Wassers? Ist es fließend oder stehend? Welche Farbe hat es?
Wenn du eine deutliche Vorstellung vom Gewässer in dir hast, kannst du das Element Wasser jetzt bitten, in Balance zu kommen. Klar zu werden und frei zu fließen.
Wenn du magst, stelle dir zusätzlich vor, wie die Wasserwesen – Undinen, Nixen, Wasserfrauen etc – jetzt aktiv werden. Deine innere Quelle freilegen und sie zum Sprudeln und Fließen bringen.
Alles Alte, Trübe darf abfließen. Und neues, klares und sauberes Wasser fließt nach.
Lasse dir damit solange Zeit, bis das Wasser wieder klar und rein fließt. Aus unterirdischen Quellen versorgt wird und kraftvoll ist.
Erst wenn dein Wasser so aussieht und sich so anfühlt, wie es sich für dich wirklich gut anfühlt, beende dieses kleine Ritual.
Wenn du magst, frage zum Abschluss die Wasserwesen, ob sie noch eine Botschaft für dich haben.
Dann bedanke und verabschiede dich auf deine Weise.
Nimm einige tiefere Atemzüge. Öffne deine Augen. Und kehre in deinem Tempo ins Hier und Jetzt zurück.
Achte in der nächsten Zeit darauf, was dir deine Gefühle, Eingebungen und Träume sagen.
Lausche immer wieder in dich hinein. Und nimm wahr, wie es deiner inneren Quelle gerade geht.
Mache die Übung immer wieder. Und sooft dir danach ist.
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Viel Freude mit dem Wasserritual und ein schönes in Fluss Kommen,
Deine Andrea
Danke an die Autorinnen Jeanne Ruland, Sabrina Dengel und Diana Holzschuster und ihr Elfenkraft-Kochbuch, wo du diese Meditation auch finden kannst.
Andrea Mayr 