Vielleicht glaubst du, dir fehlt Klarheit. Oder Mut. Oder die eine Entscheidung, nach der sich alles ordnet.
Also analysierst du weiter, arbeitest weiter an dir, hältst noch mehr aus.
Das wirkt logisch. Ist es aber nicht.
Denn deine Klarheit ist schon lange da. Du spürst sehr genau, wann etwas nicht stimmt. Dein Körper spricht längst mit dir.
Was dir fehlt, ist nicht Wissen, sondern die Erlaubnis, deinen Signalen wirklich zu folgen.
Du hast gelernt, über innere Neins hinwegzugehen, um verbunden zu bleiben, verlässlich zu sein, niemanden zu verlieren.
Das ist kein persönliches Versagen. Es ist ein altes Muster aus Verantwortung und Loyalität.
Solange dein Körper nicht die Führung hat, wirst du weiter versuchen, dein Leben mit dem Kopf zu lösen – und immer wieder im Alten landen.
Die Ursache ist nicht fehlende Klarheit.
Die Ursache ist fehlende verkörperte Selbstführung.
Genau dort setzt diese Arbeit an.
Ich arbeite nicht mit Ratschlägen, Strategien oder vorgefertigten Lösungen. Ich sage dir nicht, was du tun sollst.
Stattdessen bringe ich dich zurück zu dem Ort, den du kennst, aber verlernt hast ernst zu nehmen:
Deinen Körper als Entscheidungsinstanz.
Wir arbeiten so, dass du im Moment der Entscheidung wieder spürst, was ein echtes Ja ist – und was ein klares Nein.
Nicht im Nachhinein.
Nicht theoretisch.
Wir bleiben dort, wo es unklar wird.
Wo Angst auftaucht.
Wo du sonst erklärst, ausweichst oder dich selbst übergehst.
Nicht, um dich zu konfrontieren.
Sondern damit du dich wieder selbst führen kannst.
Du bist die Instanz.
Dein Körper weiß, was für dich stimmt.
Ich arbeite langsam genug, damit Integration möglich ist. Und konkret genug, damit sich in deinem Alltag tatsächlich etwas wandelt.
Was sich für dich verändert
- Deine Entscheidungen entstehen nicht mehr aus Pflicht oder Angst, sondern aus innerer Stimmigkeit.
- Du kannst Nein sagen ohne schlechtes Gewissen.
- Du hörst auf, dich selbst zu übergehen, und beginnst, dir zu vertrauen – auch dann, wenn es sich unsicher anfühlt.
Nicht, weil alles leicht ist. Sondern weil du dich selbst führen kannst.
Der Rahmen
Die Zusammenarbeit ist ein klar begrenzter 1:1-Prozess über drei bis fünf Monate.
Wir treffen uns zu fünf individuellen Einzel-Retreats draussen in der Natur.
Jedes Retreat bietet einen ruhigen, geschützten Raum, um aus dem Alltag auszusteigen und wieder in Kontakt mit deiner Wahrnehmung zu kommen.
Der Ablauf
Zu Beginn erfassen wir deine aktuelle Situation im Körper:
Wo übergehst du dich? Wo ist bereits ein klares Ja oder Nein spürbar?
Darauf aufbauend arbeiten wir an den konkreten Themen, Entscheidungen und Herausforderungen deines Alltags.
Wir schauen auf die Ängste und Spannungen, die auftauchen, wenn du beginnst, dir selbst zu folgen.
Ein zentraler Teil ist dein persönliches Erleben:
Neue Entscheidungen umzusetzen und zu erfahren, dass du dabei sicher sein kannst.
Diese Erfahrungen werden über die Dauer der Zusammenarbeit vertieft und integriert.
Zwischen den Retreats bleibst du nicht alleine. Du nimmst konkrete Rituale mit, die im Alltag wirken.
Ich begleite dich mit Reflexionsfragen – schriftlich oder per Audio.
Der Rahmen ist bewusst überschaubar: Genug Zeit für Tiefe, genug Struktur für Halt.
Deine Investition
3.500€ incl. MwSt. oder 4x 925€
Der Einstieg
Der Einstieg ist kein Kauf, sondern ein Gespräch.
Um zu prüfen, ob diese Form der Zusammenarbeit für dich passt – und ob ich die Richtige dafür bin.
Es kann genauso gut sein, dass wir feststellen, dass es nicht stimmig ist.
Auch das ist Selbstführung.
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Andrea Mayr 