Vielleicht glaubst du, dir fehlt Klarheit. Oder Mut. Oder die eine Entscheidung, nach der sich alles ordnet.
Deine Klarheit ist jedoch schon lange da. Du spürst sehr genau, wann etwas nicht stimmt. Dein Körper spricht längst mit dir.
Was dir fehlt, ist nicht Wissen, sondern die Erlaubnis, deinen Signalen wirklich zu folgen.
Du hast gelernt, über innere Neins hinwegzugehen, um verbunden zu bleiben, verlässlich zu sein, niemanden zu verlieren.
Das ist kein persönliches Versagen. Es ist ein altes Muster aus Verantwortung und Loyalität.
Solange dein Körper nicht die Führung hat, wirst du weiter versuchen, dein Leben mit dem Kopf zu lösen – und immer wieder im Alten landen.
Die Ursache ist nicht fehlende Klarheit.
Die Ursache ist fehlende verkörperte Selbstführung.
Genau dort setzt diese Arbeit an.
Ich arbeite nicht mit Ratschlägen, Strategien oder vorgefertigten Lösungen. Ich sage dir nicht, was du tun sollst.
Stattdessen bringe ich dich konsequent zurück zu dem Ort, den du kennst, aber verlernt hast ernst zu nehmen: deinen Körper.
Wir arbeiten so, dass du im Moment der Entscheidung wieder spürst, was ein echtes Ja ist – und was ein klares Nein.
Nicht im Nachhinein.
Nicht theoretisch.
Wir bleiben dort, wo es unklar wird.
Wo Angst auftaucht.
Wo du sonst erklärst, ausweichst oder dich selbst übergehst.
Nicht, um dich zu konfrontieren, sondern damit du dich wieder selbst führen kannst.
Du bist die Instanz.
Dein Körper weiß, was für dich stimmt.
Ich arbeite langsam genug, damit Integration möglich ist. Und konkret genug, damit sich in deinem Alltag tatsächlich etwas verändert. Keine Erkenntnisse, die verpuffen. Keine Prozesse, die nur im geschützten Raum funktionieren.
Was sich dadurch verändert, ist grundlegend:
- Entscheidungen entstehen nicht mehr aus Pflicht oder Angst, sondern aus innerer Stimmigkeit.
- Grenzen werden nicht erklärt, sondern gelebt.
- Du hörst auf, dich selbst zu übergehen, und beginnst, dir zu vertrauen – auch dann, wenn es unbequem wird. Nicht, weil alles leicht ist, sondern weil du dich selbst führen kannst.
Der Rahmen
Die Zusammenarbeit ist ein klar begrenzter 1:1-Prozess über drei bis fünf Monate.
In dieser Zeit treffen wir uns zu fünf individuellen Einzel-Retreats draußen in der Natur.
Jedes Retreat dauert drei bis vier Stunden und bietet einen geschützten, ruhigen Rahmen, um aus dem Alltag auszusteigen und dich wieder mit deinem Körper, deiner Wahrnehmung und deiner inneren Führung zu verbinden.
Der Prozess folgt keiner starren Methode, aber einer klaren inneren Logik.
Der Prozess
Zu Beginn geht es darum, deine aktuelle Situation ehrlich im Körper zu erfassen: Wo stehst du, wo übergehst du dich, wo ist bereits ein klares Nein oder Ja spürbar.
Darauf aufbauend arbeiten wir an den konkreten Themen, Entscheidungen und Übergängen, die dich im Alltag festhalten.
In einer weiteren Phase schauen wir gezielt auf die Ängste und inneren Spannungen, die auftauchen, wenn du beginnst, dir selbst zu folgen.
Ein zentraler Teil der Arbeit ist das Erleben: neue Entscheidungen im Alltag umzusetzen und zu erfahren, dass du dabei sicher bleiben kannst.
Diese Erfahrungen werden über die Dauer der Zusammenarbeit immer wieder vertieft und integriert.
Zwischen den Retreats wirst du nicht allein gelassen. Du nimmst aus jeder Sitzung konkrete Rituale und innere Ausrichtungen mit, die du im Alltag anwendest.
Ich begleite dich in dieser Integrationsphase mit Reflexionsfragen, die du schriftlich beantworten kannst, und – wenn du magst – auch per Audio. So bleibt der Prozess lebendig und alltagsnah, ohne dich zu überfordern.
Die Begleitung ist bewusst überschaubar gehalten: klarer Rahmen, ausreichend Zeit für Tiefe und genug Raum, damit sich Veränderung nicht nur zeigt, sondern auch hält.
Deine Investition
3.497€ incl. MwSt. oder 4x 927€
Der Einstieg
Der Einstieg ist kein Kauf, sondern ein Gespräch.
Um zu prüfen, ob diese Form der Zusammenarbeit für dich passt – und ob ich die Richtige dafür bin.
Es kann genauso gut sein, dass wir feststellen, dass es nicht stimmig ist.
Auch das ist Selbstführung.
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Andrea Mayr 