Aktuell: 1:1 Coachingzyklus WURZELENTSPANNT
Erhöhe deinen Energiehaushalt nachhaltig.
Stärke dich aus der Tiefe.
Ich gehe davon aus, dass die Antworten auf deine
Fragen in dir liegen und begleite dich körper- und
ressourcenzentriert.
5 Wege, wie dich das 1:1 Coaching
unterstützt
1. Heilung deines Inneren Kindes
Entfache deine einzigartige Lebendigkeit.
Lass gehen, was dir jetzt nicht mehr dienlich ist.
Verbinde dich mit dem Kind in dir und erfülle
dir neugierig deine wahren Bedürfnisse.
2. Achtsame Körper-Kommunikation
Erlerne die achtsame Kommunikation mit
Deinem Körper. Verbinde Dich mit deiner
innewohnenden Körperweisheit. Und lerne
Deine eigenen Signale besser zu verstehen und
umzusetzen.
3. Personzentrierte Gesprächsführung
nach Carl Rogers
Lerne Dir selbst wertschätzend und liebevoll zu
begegnen. Entdecke neue Sichtweisen
und werde automatisch selbst-bewusster.
4. Geführte Trancereisen
Verbinde Dich mit Deinen inneren Begleiter:
innen: Krafttiere, Pflanzen, Ahn:innen.
Aktiviere Deine Selbstheilungs Tendenz. Und
bekomme konkrete Unterstützung für den Alltag.
5. Individuelle Heilrituale
Erlebe Rituale zum Loslassen, neue Qualitäten
einladen und Kraft tanken. Schule Deine Intuition.
Und richte Dich innerlich zur Freude und Fülle hin aus.
Bekomme Handhabe beim …
- Verstehen, was dir dein Körper sagt
- Heilsamen Umgang mit Abschied und Übergängen
- Neubeginn, der dich nährt
- Treffen von stimmigen Entscheidungen
- Wertschätzen deiner Wünsche und Bedürfnisse als deinen Kompass
- Nachhaltigen Erhöhen deines Energiehaushaltes
Profitiere von der Kombination aus
ganzheitlich spirituellem Coaching
und Natur und Ritualarbeit.
Finde Zeit exklusiv für dich.
Sprich aus, was dich beschäftigt.
Erlaube deinen Gefühlen da zu sein, um
das zu wandeln, was du jetzt wandeln willst.
Lass uns gemeinsam in die Tiefe gehen.
Zusätzlich zum Gespräch lernst du praktische
Übungen kennen, um Belastendes loszulassen,
Neues einzuladen und deine Lebenskraft zu
stärken.
Die Methoden der Natur- und Ritualarbeit
geben dir konkrete Werkzeuge in die Hand,
um alte toxische Muster aktiv zu verändern.
So kannst du dich in neuem Licht
betrachten und heilsame Wege und Handlungs-
möglichkeiten für dich gestalten.
„Ich spüre, dass ich in den Einzelsitzungen mit
Andrea Mayr nicht bewertet werde.
So kann ich mich bemerkenswert gut öffnen.
Ich selbst sein. Und wirklich etwas zum
Besseren verändern.“
Frau C.
Wie laufen die 1:1 Coachings ab?
Ich begleite dich zyklisch. Das heißt, es gibt einen
Ablauf von mindestens 5 Einheiten, die aufeinander
aufbauen.
Wie bei einem Ritual gibt es drei grundlegende
Bausteine:
1. Lege dein Fundament
Kläre deine Absicht und Intention, was wünschst du dir konkret von der Zusammenarbeit.
Wo willst du am Ende des 5er-Zyklus stehen.
Wie willst du dich fühlen.
2. Innerer Deep Dive
Was nährt dich am besten. Welche Werkzeuge sind die perfekten Zaubertools für deine individuelle Transformation.
Wie fällt dir die Kommunikation mit deinen 3 Ebenen Körper, Geist und Seele am leichtesten.
3. Vorher Nachher Reflexion zum Integrieren
Wo bist du mit deinen Ergebnissen zufrieden.
Wo wünschst du dir etwas anderes.
Welche neuen Bedürfnisse spürst du jetzt.
Nach jeder Einheit des 5er-Zyklus
gehst du mit konkreten Übungen und
Werkzeugen nach Hause.
So kannst du zwischen den 1:1 Coachings selbst
weitermachen und deine Erfolgserlebnisse und
AHA Momente im Alltag sammeln.
Gemeinsam überblicken wir dann deine Schritte
und verfeinern sie für das maßgeschneiderte
Erreichen deiner Ziele.
Andrea Mayr 