Aktuell: 1:1 Coachingzyklus WURZELENTSPANNT
Erhöhe deinen Energiehaushalt nachhaltig.
Stärke dich aus der Tiefe.
Ich gehe davon aus, dass die Antworten auf deine Fragen in dir liegen und begleite dich körper- und ressourcenzentriert.
5 Wege, wie dich das 1:1 Coaching unterstützt
1. Heilung deines Inneren Kindes
Entfache deine einzigartige Lebendigkeit.
Lass gehen, was dir jetzt nicht mehr dient.
Verbinde dich mit dem Kind in dir und erfülle
dir neugierig deine wahren Bedürfnisse.
2. Achtsame Körper Kommunikation
Erlerne die achtsame Kommunikation mit
Deinem Körper. Verbinde Dich mit deiner
innewohnenden Körperweisheit. Und lerne
Deine eigenen Signale besser zu verstehen und
umzusetzen.
3. Personzentrierte Gesprächsführung
nach Carl Rogers
Lerne Dir selbst wertschätzend und liebevoll zu
begegnen. Entdecke neue Sichtweisen
und werde automatisch selbst-bewusster.
4. Geführte Trancereisen
Verbinde Dich mit Deinen inneren Begleiter:
innen: Krafttiere, Pflanzen, Ahn:innen.
Aktiviere Deine Selbstheilungs Tendenz. Und
bekomme konkrete Unterstützung für den Alltag.
5. Individuelle Heilrituale
Erlebe Rituale zum Loslassen, neue Qualitäten
einladen und Kraft tanken. Schule Deine Intuition.
Und richte Dich innerlich zur Freude und Fülle hin aus.
Bekomme Handhabe beim …
- Verstehen, was dein dir Körper sagt
- heilsamen Umgang mit Abschied und Übergängen
- Neubeginn, der dich nährt
- Treffen von stimmigen Entscheidungen
- Wertschätzen deiner Wünsche und Bedürfnisse als deinem Kompass
- Nachhaltigen Erhöhen deines Energiehaushaltes
Profitiere von der Kombination aus ganzheitlich spirituellem
1:1 Coaching und Natur und Ritualarbeit.
Finde exklusive ME Zeit für dich.
Sprich aus, was dich beschäftigt.
Erlaube deinen Gefühlen da zu sein, um das zu wandeln, was du jetzt wandeln willst.
Lasse uns gemeinsam in die Tiefe gehen.
Zusätzlich zum Gespräch lernst du praktische Übungen kennen, um Belastendes loszulassen, Neues einzuladen und deine Lebenskraft anhaltend zu stärken.
Die Methoden der Natur- und Ritualarbeit geben dir konkrete Werkzeuge in die Hand, um alte Muster aktiv zu verändern.
So kannst du dich selbst in neuem Licht betrachten und gesunde Wege und Handlungsmöglichkeiten für dich gestalten.
„Ich spüre, dass ich in den Einzelsitzungen mit Andrea Mayr nicht bewertet werde.
So kann ich mich bemerkenswert gut öffnen. Ich selbst sein. Und mein Leben
wirklich zum Besseren verändern.“
– Frau C.
Wie laufen die 1:1 Coachings ab?
Ich begleite dich zyklisch. Das heißt, es gibt einen Ablauf von mindestens
5 Einheiten, die aufeinander aufbauen.
Wie bei einem Ritual gibt es drei grundlegende Bausteine:
1. Lege dein Fundament
Kläre deine Absicht und Intention und was du dir konkret von der Zusammenarbeit
wünschst.
Wo willst du am Ende des 5er-Zyklus stehen. Wie willst du dich fühlen.
2. Innerer Deep Dive
Was nährt dich am besten. Welche Werkzeuge sind die perfekten Zaubertools für deine individuelle Transformation.
Wie fällt dir persönlich die Kommunikation mit deinen 3 Ebenen Körper, Geist und
Seele am leichtesten.
3. Vorher-Nachher Reflexionen zum Integrieren
Wo bist du mit deinen Ergebnissen zufrieden. Wo wünschst du dir etwas anderes.
Welche neuen Bedürfnisse spürst du jetzt.
Nach jeder Einheit des 5er-Zyklus gehst du mit konkreten Übungen und
Werkzeugen nach Hause.
So kannst du zwischen den 1:1 Coachings selbst weitermachen und deine Erfolgserlebnisse und AHA Momente im Alltag sammeln.
Gemeinsam überblicken wir dann deine Schritte und verfeinern sie für das maßgeschneiderte Erreichen deiner Ziele.
Andrea Mayr 