WURZELENTSPANNT

Erhöhe deinen Energiehaushalt
nachhaltig

Dieses 90 Tage 1:1 Coachingretreat ist für
bewusste und selbständige Frauen, die ihre
Ziele präsent und freudvoll umsetzen wollen
und tiefer verstehen wollen, was ihr Körper wirklich
braucht, um sie mit stetiger Energie zu versorgen.

Ich weiß …

… dass andere oft viel besser erkennen können als du
selbst, wie viel du tatsächlich umsetzt und ins Leben
bringst. Denn du selbst hast oft das Gefühl, du tust
zu wenig.

… dass du ohne dir dessen bewusst zu sein, unsagbar
viel gibst und es erst dann merkst, wenn du dich
erschöpft fühlst und nach Energie sehnst.

… dass du durch deinen großen Wunsch nach echter
Verbindung oft Kompromisse eingehst, wenn es um
deine eigenen Bedürfnisse geht und deinen Körper
hinten anstellst.

… du allen Anforderungen auf hohem Niveau
gerecht werden willst und dich dadurch oft in
überlastende Situationen manövrierst.

… dass du nachts oft wach liegst und dich fragst,
wie das alles gehen soll und wie du das alles
schaffen sollst.

… du dir oft nicht erlaubst, dich auszuruhen und
die Zügel locker zu lassen aus Angst, dass dann
etwas schiefgeht.

Wenn du mehr als 1 Mal Ja gesagt hast, dann
lies weiter.



Erlebe beim 1:1 Coachingzyklus WURZELENTSPANNT, wie du …


… regelmäßig Spannung und Druck aus deinem
Körper entlässt.

… deinen Energiespeicher kontinuierlich auffüllst
und langfristig erhöhst.

… dich erdest und tief durchatmest.

… deine Lebenskraft und dein Lebensfeuer achtsam
hütest.

… deine Bedürfnisse als deinen Kompass
lieben und schätzen lernst.

… deine Körperweisheit in deine Entscheidungen
einbindest.

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Wie wäre es, wenn du es liebst dich tief
zu entspannen. Dich fallen zu lassen.


Wie wäre es, wenn Mutter Natur dich
lehrt …

Du bist getragen und geliebt, komme was wolle.

Das Leben meint es gut mit dir.

Du darfst loslassen.

Du darfst dir erlauben, Fehler zu machen.

Alles ist gut. Du bist gut.

Du bist in Sicherheit. Dein Körper ist in Sicherheit.

Nähre dich selbst, dann nährst du alle. Alles ist
mit allem verbunden.

Beim 1:1 Coachingretreat bekommst
du 3 Monate volle Rückenstärkung.

Steig aus dem Gewohnten aus und kreiere
unter den weiten Himmeln und sanften
Hügeln des Weinviertel neue Weite in dir.

Lausche in maßgeschneiderten Übungen
und Trancen den konkreten
Antworten deines Körpers und
Unterbewusstseins.

Ersetze kraftraubende Gewohnheiten
durch gesunde Rituale und Routinen in
deinem Alltag.

Schritt für Schritt und in aller Ruhe.

Der Ablauf unserer 90 Tage:

START ist mit einem individuellen 1:1 Auftakt
Coaching. Finde mithilfe einer maß-
geschneiderten Trancereise deine eigenen
inneren Antworten.

Wo willst du hin? Wo stehst du jetzt gerade?
Was gibt dir Halt und Rückenstärkung aus
dir selbst heraus?

Setze dir eine klare Intention und lege dein
erstes Fundament.

Von 18:18 bis 19:48 Uhr im Zoom Raum.

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Retreat 1

Erstes 1:1 Coachingretreat in der Natur.
Im schönen und ruhigen Weinviertel.

Befülle dein inneres Schatzkästchen und erlebe
mithilfe praktischer Rituale, was dein Körper
wirklich braucht, um stetige Energie zur
Verfügung zu haben.

Von 11:00 bis 15:00 Uhr.

Retreat 2

Zweites 1:1 Coachingretreat im Freien.

Spüre, was du brauchst, um deinen persönlichen
Energiespeicher regelmäßig aufzufüllen.
Tauche ein in die Balance der Frühlings Tag
und Nachtgleiche.

Von 11:00 – 15:00 Uhr inklusive Mittagspause.

Retreat 3

Drittes 1:1 Coachingretreat in freier Natur.

Lerne deine eigenen Körpersignale in der Tiefe
zu verstehen. Mutter Natur zeigt dir, wie du dich
in ihrem Spiegel wiedererkennst und wie
du gesunde Grenzen etablierst.

Von 11:00 – 15:00 Uhr. Bringe deine
Lieblingsjause.

Retreat 4

Fulminanter Abschluss unseres
1:1 Deep Dive Programmes WURZELENTSPANNT.

Feierliches Ritual, um alle Kräfte und Erkenntnisse
deiner letzten 90 Tage zu sammeln.

Damit du deine innere Reise und Arbeit
zusammenführen und dein maßgeschneidertes
Zauberkästchen mit nach Hause nehmen kannst.

Für anhaltende Energie und Freude im Alltag.

Diesmal von 11:00 – 15:30 Uhr, damit wir genug
Zeit für einen genüsslichen Abschluss haben.

Bei jedem Wetter?

Ja, bei fast jedem Wetter. Nach dem Motto,
die Wetterfee ist deine Freundin und du lernst,
mitzufliessen mit dem was ist.

Treffpunkt?

Jeweils um 11:00 Uhr am Bahnhof
3380 Pöchlarn an der Donau.

Kann ich die Termine persönlich nach
meinen Bedürfnissen planen?

Ja, gemeinsam legen wir die passenden
1:1 Coaching Termine fest.

Kann ich zwischen den Retreats
Fragen stellen?

Ja, du bekommst als Bonus zwischen den
Retreats praktische 7 – 14 Tage Übungen zum
Dranbleiben und Integrieren im Alltag.

Dabei kannst du mir deine Fragen stellen.

WURZELENTSPANNT

Erhöhe deinen Energiehaushalt
nachhaltig

Insgesamt 5 Deep Dive 1:1 Coachings,
Individuelle Trancereisen und zusätzliche
7-14 Tage Integrationsübungen erwarten dich.

Lasse dich hier unverbindlich informieren,
wann die nächste Runde startet.

Ja, ich will jetzt Infos!

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