WURZELENTSPANNT 1:1 Coaching

Erhöhe deinen Energiehaushalt
nachhaltig

Dieser 90 Tage 1:1 Coachingzyklus ist für
bewusste und selbständige Frauen, die ihre
Ziele präsent und freudvoll umsetzen wollen
und tiefer verstehen wollen, was ihr Körper wirklich
braucht, um sie mit stetiger Energie zu versorgen.

Ich weiß …

… dass andere viel besser erkennen können, wie
viel du tatsächlich umsetzt und ins Leben bringst
als du selbst. Denn du selbst hast oft das Gefühl, du
tust zu wenig.

… dass du durch deinen großen Wunsch nach echter
Verbindung oft Kompromisse eingehst, wenn es um
deine eigenen Bedürfnisse geht und deinen Körper
hinten anstellst.

… du allen Anforderungen auf hohem Niveau
gerecht werden willst und dich dadurch oft in
überlastende Situationen manövrierst.

… du dir oft nicht erlaubst, dich auszuruhen und
die Zügel locker zu lassen aus Angst, dass dann
etwas schiefgeht.

… dass du dich unnötig oft mit anderen vergleichst,
die anscheinend alles spielend schaffen und
du dadurch deine Energie nach unten gehen
lässt.

Wenn du mehr als 1 Mal Ja gesagt hast, dann
lies weiter.



Erlebe beim 1:1 Coachingzyklus WURZELENTSPANNT, wie du …


… regelmäßig Spannung und Druck aus deinem
Körper entlässt.

… deinen Energiespeicher kontinuierlich auffüllst
und langfristig erhöhst.

… dich erdest und tief durchatmest.

… deine Lebenskraft und dein Lebensfeuer achtsam
hütest.

… deine Bedürfnisse als deinen Kompass
wertschätzen und lieben lernst.

… deine Körperweisheit in deine Entscheidungen
einbindest.

Wie wäre es, wenn du es liebst dich tief
zu entspannen und dich fallen zu lassen.


Wie wäre es, wenn dein Körper dich
lehrt …

Du bist getragen und gehalten, komme was wolle.

Du darfst dich regelmäßig zurückziehen und dich
mit dir selbst verbinden.

Du darfst Perfektion loslassen.

Du bist geborgen und geliebt, was auch immer
du tust.

Was wäre, wenn dich dein Körper stetig daran
erinnert: Nähre dich selbst, dann nährst du alle.
Alles ist mit allem verbunden.

Beim 1:1 Coachingzyklus WURZEL-
ENTSPANNT bekommst du 3 Monate
volle Rückenstärkung.

Steig aus dem Gewohnten aus und kreiere
Ruhe und Gelassenheit in dir.

Fühle dich präsent im Hier und Jetzt.

Bekomme in maßgeschneiderten
1:1 Sitzungen und Übungen
konkrete Antworten deines Unterbewusstseins
und Körpers.

Ersetze kraftraubende Gewohnheiten
durch gesunde Rituale und Routinen in
deinem Alltag.

Schritt für Schritt und in aller Ruhe.

Der Ablauf unserer 90 Tage:

TAG 1

Start ist mit einer individuellen Auftakt-
Sitzung.

Wo willst du hin? Wo stehst du jetzt gerade?
Was gibt dir Halt und Rückenstärkung aus
dir selbst heraus? Setze eine klare Intention
für die kommenden 90 Tage.

TAG 2

Zweites 1:1 Coaching

Befülle dein inneres Schatzkästchen und erlebe
mithilfe praktischer Rituale, was dein Körper
wirklich braucht, um stetige Energie zur
Verfügung zu haben.

TAG 3

Drittes 1:1 Coaching

Spüre, was du brauchst, um deinen persönlichen
Energiespeicher regelmäßig aufzufüllen.
Integriere und setze im Alltag um, was du
gelernt hast.

TAG 4

Viertes 1:1 Coaching

Lerne deine eigenen Körpersignale in der Tiefe
zu verstehen. Erlebe, wie du gesunde Grenzen
etablierst. Zum Wohle aller.

TAG 5

Fulminanter Abschluss unseres
1:1 Deep Dive Programmes WURZELENTSPANNT.

Feierliche Sitzung, um alle Kräfte und Erkenntnisse
deiner letzten 90 Tage zu sammeln.

Damit du deine innere Reise und Arbeit
zusammenführen und dein maßgeschneidertes
Zauberkästchen mit nach Hause nehmen kannst.

Für anhaltende Energie und Freude im Alltag.

Jedes 1:1 Coaching ist wie ein in sich
geschlossenes Ritual auf 3 Säulen aufgebaut.


1. Einstimmen durch Körper, Geist und Seele
spüren.

2. Dein Anliegen klar beleuchten und neue
Blickwinkel und Handhabe bekommen.

3. Abschluss mit praktischer Übung, die aus
dir selbst heraus entsteht.

Kann ich zwischen den Coachings
Fragen stellen?

Ja, du bekommst zwischen den
Coachings praktische 7 – 14 Tage Übungen
zum Dranbleiben und Integrieren im Alltag.
Dabei kannst du mir deine Fragen stellen.

Kann ich die Termine persönlich nach
meinen Bedürfnissen planen?

Ja, gemeinsam legen wir die passenden
Termine fest.

WURZELENTSPANNT

Erhöhe deinen Energiehaushalt
nachhaltig

Insgesamt 5 Deep Dive 1:1 Coachings,
Individuelle Rituale und zusätzliche
7-14 Tage Integrationsübungen erwarten
dich.

Ja, ich will!

Jetzt WURZELENTSPANNT Termin
hier anfragen:

Erfüllt leben – Spirituelle Heilarbeit & Einzel-Retreats

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