So geniesst Du die Rauhnächte

Weißt Du… …daß je nach Brauch und Region die Rauhnächte mit der Wintersonnenwende beginnen? …daß Du an bestimmten Tagen erstaunlich gut gestalten und wandeln kannst? …und daß Du die Weichen für das kommende Jahr selbst stellen kannst? So geniesst Du die Rauhnächte „Die Rauhnächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. In ihnen wurde möglichst nicht„So geniesst Du die Rauhnächte“ weiterlesen

5 praktische Tipps, wie Du stark durch den Winter kommst

Einfach mal abschalten. Zur Ruhe kommen. Und wenig tun. Das willst du gerne. Trotzdem fällt es dir oft schwer, tatsächlich loszulassen und dich auszuruhen. Quasi wie auf Knopfdruck von 100 auf, sagen wir mal, 50 km/h herunterzuschalten. Dann kann es für Dich hilfreich sein, kleinere Übergänge in Deinen Alltag einzubauen. Dich praktisch Schritt für Schritt„5 praktische Tipps, wie Du stark durch den Winter kommst“ weiterlesen