Schlagwort-Archive: erfüllt leben

5 Lieblingstipps, wie Du stark durch den Winter kommst

Einfach mal abschalten? Zur Ruhe
kommen? Und wenig tun?

Willst Du das gerne?

Und fällt es Dir dann trotzdem schwer,
loszulassen? Und Dich tatsächlich
auszuruhen?


Dann kann es für Dich hilfreich sein, kleinere
Übergänge in Deinen Alltag einzubauen.

Dich praktisch Schritt für Schritt einem
langsamerem Tempo anzunähern.

Und Dir Zeit zu geben, in die Gelassenheit und
Entspannung zu kommen.

Dein Vorteil? Du stärkst Dich Stück für Stück.

Baust Dir ein solides Fundament auf. Und Deine
innere Ruhe kann Dich länger und verlässlicher
begleiten.

Und wie soll das gehen?

Ich habe mich vom Element Erde und der
Winterzeit inspirieren lassen.

Und hier für Dich 5 meiner Lieblingsmethoden
zusammengestellt.

5 praktische Tipps, wie Du stark durch
den Winter kommst

… Und hier gleich die Nummer Eins:

1. Gehe langsam

Suche Dir jeden Tag einen kleinen Weg aus,
den Du bewusst langsam gehst.
– Im Schneckentempo. Das kann das
Stiegensteigen sein. Der Weg zum Lift.
Oder zum Postkasten.

Übe die Entschleunigung. Und spüre, wie es
sich anfühlt, ganz im Moment zu sein.

2. Erde Dich

Nimm Deine Fußsohlen wahr. Verbinde Dich
mit dem Boden unter Deinen Füßen. Beim
Zähneputzen. Gemüse schneiden. Oder in der
Warteschlange.

Achte bewusst darauf: Wie fühlt sich das an?
Was verändert sich?

3. Lasse etwas weg

Wenn Du viel Stress hast, dann frage Dich:
Muss ich das wirklich unbedingt jetzt noch
machen? Oder kann ich es weglassen?

Erlaube Dir, es auch einfach mal gut sein
zu lassen. Und erlebe die Freiheit, die Du
Dir selbst damit schenkst.

4. Sei sanft zu Dir

Du hast etwas nicht zu Deiner Zufriedenheit
geschafft? Ärgerst Dich über Dich selbst?
Oder bist streng mit Dir?

Dann stelle Dir vor: Was würdest Du jetzt
zu einer lieben Freundin sagen? Wie würdest
Du mit ihr umgehen?

Und dann wende es auf Dich selbst an.

Übe den liebevollen Umgang mit Dir selbst.
Und beobachte, was sich verändert.

5. Lache

Hole Dir das Lachen her. Nütze jede Gelegenheit,
um zu lachen. Gemeinsam mit anderen. Alleine.
Oder einfach mal über Dich selbst.

Erlebe die erstaunliche Transformationskraft
des Lachens.
Und fülle automatisch Deine Lebensenergie-
und Leichtigkeitsspeicher auf.

Hat Dich eine Übung spontan angesprochen?
Und Dir besonders gut gefallen?

Dann fange doch gleich mit dieser an.

◊◊◊

Ich wünsche Dir viel Spaß beim
Ausprobieren! Und einen Stück
für Stück gelasseneren Alltag.

Andrea Mayr Transformations-Begleitung
Andrea Mayr: Erfüllt leben


Deine Lebensberaterin
Andrea Mayr


Du möchtest Dir ein Lebensthema näher
anschauen? Etwas verändern? Oder Dich

stärken? Dann erfahre mehr über die
Lebensberatung mit Zusatz Natur und
Ritualarbeit Ganzheitliche Lebensberatung
hier.

Sommersonnenwende – So bringst Du Dein inneres Feuer in Balance

21. – 23. Juni ist Sommersonnwendzeit

Der längste Tag und die kürzeste Nacht
des Jahres

Zu diesem Zeitpunkt hat die Sonne ihre maximale
Kraft erreicht.
Mancherorts wurde das Jahreskreisfest drei Tage
lang gefeiert.

Die Sommersonnenwende wird seit jeher als mystisch-
magischer Tag gesehen. Und in vielen Ländern markiert
sie den Sommerbeginn.

Jetzt ist für Dich eine gute Zeit um …

… Kräuter zu sammeln, zu weihen und mit Energie
zu laden
… Heilsitzungen durchzuführen
… Dich mit Pflanzen zu verbinden
… der Botschaft aus Deinem Inneren zu lauschen
und
… Dein inneres Feuer in Balance zu bringen

e

Wie Du Dein inneres Feuer in Balance
bringst

Das Innere unserer Mutter Erde besteht aus Feuer.
Die Sonne ist ein Feuerball. Das Herdfeuer und die
Blitze sind dem Element Feuer zugeordnet.

Feuer ist Lebenselixier, Wärme, Lichtquelle, Schöpfer-
und Lebenskraft. Ohne Feuer fühlst Du Dich energielos,
starr und mit wenig Begeisterung.

Wann ist es für Dich tatsächlich hilfreich,
Dich mit dem Feuer zu verbinden?

Verbinde Dich mit dem Element Feuer,
wenn Du …

… an Energiemangel leidest
… Dir mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wünschst
… Dich mutlos, ohnmächtig und handlungsunfähig fühlst
… Dir mehr Lebenslust, Begeisterung und Lebensfreude wünschst

Und wenn Du …

… Dein Energiefeld und Deine Aura reinigen möchtest
… unter Verdauungsproblemen, Kälte im Körper und niedrigem Blutdruck leidest
… Dein Immunsystem stärken willst
… und wann immer es sich für Dich gut anfühlt

Quelle & Inspiration: Jeanne Ruland, Sabrina Dengel, Diana Holzschuster, Elfenkraft-Kochbuch, 2007.

Einfache Übung, wie Du Dein inneres Feuer
ins Gleichgewicht bringst – In 3 Schritten:

1. Einstimmen

Suche Dir einen Platz an dem Du Dich wohlfühlst
und Dich ungestört entspannen kannst. Gut geeignet
ist ein Ort am Lagerfeuer, ein warmes Sonnenplätzchen
oder eine schöne Wiese.

Falls das nicht geht, nimm einfach einen Platz
Deiner Wahl und stelle Dir das Feuer vor.

Atme einige Male tief ein und aus. Spüre den
Boden unter Dir.

Beginne nun mit Deiner inneren Bestandsaufnahme:
Wo in Deinem Körper spürst Du eine angenehme
Wärme? Wo Hitze? Wo ist es eher kalt? Wo fehlt Dir
Energie?
Nimm Dir Zeit und spüre hinein.

Stelle Dir das Element Feuer vor. Was kommt Dir
in den Sinn? Ein strahlendes Licht? Lava? Die Sonne?
Ein Lagerfeuer …?

Wenn Du eine deutliche Vorstellung von Deinem
inneren Feuer hast, dann betrachte es. – In aller Ruhe.
Ohne es zu bewerten.

Bitte dann die Feuerkraft, Dich bei Deiner Balance-
Übung zu unterstützen.

2. Praktische Übung Chakren


Wir alle haben mehrere Lichtzentren in unserem
Körper – die Chakren. Fange in Deinem Schoß an.
Wie ist das Licht/ Feuer dort?
Empfindest Du Versorgung, Stabilität, Verbindung
mit der Erde …?

Versuche einfach wahrzunehmen ohne zu
beurteilen.

Wie sieht es aus in Deinem Bauchraum, dem Zentrum
Deiner Schöpferkraft?

Wie sieht es aus in Deinem Solarplexus, dem Zentrum
Deiner Eigenmacht?

Wie ist es in Deinem Herzen, dem Zentrum der
allumfassenden Liebe?

Wie sieht es in Deinem Hals aus, dem Zentrum Deiner
Ausdrucksfähigkeit?

Wie schaut es aus bei Deinem Dritten Auge? Was
nimmst Du wahr? Womit fühlst Du Dich verbunden?

Wie sieht es mit Deinem Scheitel aus, dem Zentrum der
Verbindung zum Feinstofflichen, Göttlichen?

ritual trancereise praktische heilarbeit


Bitte nun die Feuerkraft, etwaige Blockaden in
Deinen sieben Lichtzentren aufzulösen.
Stelle Dir vor, wie die sieben Flammen Deiner Chakren
ruhig und warm in Dir brennen und leuchten.

Lasse das Feuer der Reinigung durch Deinen Körper,
Deine Zellen und jedes Atom lodern. Stelle Dir
dabei vor, wie Du von innen heraus immer heller, reiner und strahlender wirst.

3. Abschluß und Integrieren

Wenn Deine Chakren gleichmäßig leuchten, stelle Dir
zum Abschluß vor, wie Du alles was Du nicht mehr brauchst einem Lagerfeuer vor Dir übergibst.

Sobald Du Dich rundum wohl und gut
versorgt fühlst, beende die Feuer-Meditation.

Wenn Du magst, bedanke Dich bei den Feuergeistern.
Nimm einige tiefer Atemzüge. Spüre den Boden
unter Dir. Und kehre in Deinem Tempo ins Hier und
Jetzt zurück.

Du wirst merken, dass Du Dich jetzt ruhiger,
verbundener und insgesamt vitaler fühlst.

Bewertung: 5 von 5.

Balance-Tipp: Bleibe dran und mache die Übung
mehrere Tage hintereinander zu Deiner Begleitung.
So fällt sie Dir immer leichter. Und Du kommst im
Alltag schneller in Balance.

Bewertung: 5 von 5.


Viel Freude mit Deinem Feuer,

Deine Andrea

Andrea Mayr schamanische Begleitung Transformation
Andrea Mayr – Erfüllt leben



Du willst tiefer gehen? Und
wünschst Dir Begleitung?
Dann melde Dich gerne.

Mehr Balance in 3 Schritten

Deine Stärkende 1:1 Telefonsitzung

Deine Lebensberaterin Andrea Mayr
Andrea Mayr – Erfüllt leben

Ich habe für Einzelsitzungen
per Telefon für Dich einen
speziellen Ablauf kreiert.

Bereits viele Male durfte ich
mit Klientinnen erleben,
wie gut dieser funktioniert.

Warum Einzelsitzungen per Telefon?

Damit Du …

… einfacher in Balance kommst
… Ängste reduzierst
… hoffnungsfroh wirst
… Dich mit Deiner Intuition verbindest
… Dich geerdet und vertrauensvoll fühlst

Wie funktioniert die Telefon-Sitzung
genau?

Ich bereite exklusiv für Dich eine
intuitive Ritualmitte vor. So steht Dir
ein kraftvoller Heilraum zur Verfügung.

heilmethoden selbstheilungskraft beratung andrea mayr


Hier für Dich der Ablauf für
Mehr Balance in 3 kurzen Schritten:

Schritt 1:

Gemeinsames Einstimmen, Atmen
und Körper wahrnehmen.

Schritt 2:

Sprich aus. was Dich beschäftigt. Lasse los,
was Dich belastet. Und erneuere Dich
wirkungsvoll. Das ist jetzt Deine Zeit und
Dein Raum.

Schritt 3:

Entdecke Deinen persönlichen Stärkungs-
Anker für Deine Begleitung im Alltag.

Andrea Mayr Vertrauen und Verbindung zu Dir - Intuition


Deine aktive Vorbereitung

Ich lade Dich ein, Dich so anzuziehen, als ob Du
tatsächlich zu mir kommst. Wähle Farben aus,
die Dir gefallen und gut tun.

So erlaubst du dir, dir bewusst Zeit und Raum
für dich und deinen Heilungsprozess zu nehmen.

Erinnere Dich: Wenn Du Dir selbst Gutes tust,
ist dies immer zum Wohle aller.

Alles ist mit allem verbunden.

Was du brauchst?

50 Minuten Zeit ungestört für Dich

1 Glas Wasser

Räucherwerk für den Abschluss

und wenn Du magst, eine Kerze.

Foto Selbstheilungskraefte

Warum Sitzungen per Telefon
und nicht per Video?

Die Erfahrung zeigt, wie heilsam es ist,
dir Auszeiten von der Flut der Bilder
und Eindrücke von Außen zu nehmen.

Diese maßgeschneiderte Telefon-Sitzung
hilft Dir dabei …


… Besser in dich hinein zu lauschen.
… Deine eigenen inneren Orte zu finden, die dich
nähren.

… Leichter in Verbindung zur Quelle in dir zu kommen.
… Dir neue Balance mitzunehmen.

Für mehr innere Ruhe, Freude und Kraft


Was Klientinnen sagen:

Die Telefon-Sitzungen mit Andrea bringen mir sehr viel. Ich kann aktuelle Themen, die mich beschäftigen, ansprechen.
Ich fühl mich danach jedes Mal leichter, gelassener, gestärkt und einfach besser. Frau T.

Vielen Dank für deine Vielseitigkeit. Video, Audio,
telefonische Begleitungen
und immer das Gefühl,
dass du da bist. DANKE dafür!“ Frau R.

Wünschst du dir mehr Gleichgewicht?

Dann melde dich für deine 1:1 Telefonsitzung
gerne hier.

quelle-element-wasser-ruhe-innerlich-erneuern-gleichgewicht-m

Stärke Dich von innen.

Richte Deinen Kompass zum Wohlfühlen
hin aus. Und erneuere Dich verlässlich.

Erlebe mehr Balance in
3 Schritten …

… Unabhängig von Deinem Wohnort.

… Ohne Anfahrtsweg.

… Einfach in Ruhe von zu Hause aus.

Sichere dir jetzt deine maßgeschneiderte
1:1 Deep Dive Sitzung für mehr Balance und Innere Kraft inklusive Räucher-Reinigung als Bonus.

Kreiere neue Balance und innere Kraft.

88.- €

Vereinbare deinen Termin gerne hier

Ich freue mich auf das gemeinsame Eintauchen,
Deine Andrea

Deine Lebensberaterin Andrea Mayr


Hier und Jetzt: So kommst Du entspannter durch den Alltag

Du fühlst Dich unter Druck?
Könntest tausend Dinge gleichzeitig
tun? Und Dein Kopf macht keine Pause?


Außerdem …

  • Hast Du keine Zeit für Dich?
  • Wünschst Dir mehr Ruhe?
  • Mehr Gelassenheit?
  • und weißt nicht, wie Du aus dem Dauerstress
    rauskommen sollst?

Kennst Du das?

Ich auch.

Und deshalb jetzt hier für Dich eine meiner
Lieblingsmethoden, wie Du aus der Stress-Spirale
aussteigst. Und wieder in Deine Mitte kommst.
– Einfach und wirkungsvoll.

Mit großem Dank an das Buch „Jetzt! Die Kraft der
Gegenwart“ von Eckhart Tolle. ♥

Und los geht’s:

Hier für Dich 3 praktische Beispiele, wie Du
die „Hier und Jetzt-Methode“ für Dich nützen
kannst.

Für mehr Gelassenheit in Deinem Alltag.

dein-schluessel-zum-hier-und-jetzt-spc3bcre-dich-bewusst.mi_

Dein Schlüssel dazu ist:

Werde gegenwärtig!

Das heißt, wo auch immer Du gerade gehst oder stehst:
Was nimmst Du wahr?

Es ist nur der Haltegriff der U-Bahn?

Okay, dann lass uns gleich mit diesem praktischen
Beispiel anfangen:

1. Wie Du entspannter U-Bahn fährst

Ich lade Dich ein, spüre jetzt hinein:

Wie fühlt sich der U-Bahn-Haltegriff in Deiner Hand an?
Welche Temperatur hat er? Ist er kalt oder eher warm?
Aus welchem Material ist er gemacht? Wie fühlt sich das
Material auf Deiner Haut an?

Schenke Deine ganze Aufmerksamkeit dem U-Bahn-
Haltegriff in Deiner Hand. Nimm Deine Sinneseindrücke
bewusst wahr. Und lasse Dich auf die Wahrnehmungen ein,
ohne sie zu beurteilen. Probiere es jetzt aus!
.
.
.
Merkst Du vielleicht schon beim Lesen und Dir
Vorstellen wie sich der Haltegriff anfühlt, dass sich etwas
verändert?

Dass Du automatisch Deinem Fühlen mehr Raum
gibst? Und ein Stück weit aus dem Gedankenkarussell
aussteigst?

Steig aus dem Hamsterrad aus


Okay, dann lass uns jetzt weitermachen.

Aha, Du fährst nicht mit der U-Bahn? Kein Problem!

Wo bist Du jetzt gerade? Sitzt Du am Schreibtisch? Auf einem
Sessel?

Dann hier für Dich Übung Nummer 2 :

2. Wie Du entspannter am Schreibtisch sitzt

Ich lade Dich ein. Spüre jetzt hinein:

Wie fühlt sich der Sessel unter Dir an? Welche Temperatur
hat er? Mit welchen Körperteilen berührst Du den Sessel?
Fühlt er sich hart an? Oder weich? Aus welchem Material
ist er gemacht?

Nimm mit all Deinen Sinnen den Sessel wahr. Schenke Deinen
Sinnes-Eindrücken Deine ungeteilte Aufmerksamkeit.
Probiere es jetzt aus!
.
.
.
Und dann mache den nächsten Schritt:

Spüre in Dich hinein: Wie sieht jetzt Dein Stresslevel aus?
Hat sich etwas verändert? Wie fühlst Du Dich?

Kann es sein, dass Du während der Sinnes-Wahrnehmung
Dein Denken unterbrochen hast? Für einen Moment ganz im
Fühlen warst? Im Hier und Jetzt?

Deine Sinne leiten Dich

Fein, denn genau das macht diese Hier und
Jetzt Übung so effektiv

Du kannst nicht gleichzeitig intensiv wahrnehmen UND
denken.

Ich lade Dich ein: Probiere es jetzt aus: Kannst Du den Sessel
auf dem Du sitzt – oder was auch immer Dich gerade umgibt –
aktiv sinnlich wahrnehmen? Und Dir gleichzeitig Gedanken
über Deinen nächsten Termin machen?

Das heißt, sobald Du bewusst Deine Umgebung mit Deinen
Sinnen erfasst, kommst Du vom Denken ins Fühlen.

Du gönnst Dir eine Pause. Atmest innerlich tief durch. Und
steigst im Nu aus der Stress-Spirale aus.

Stress bedeutet ja oft, keine Pause mehr im
Denken zu machen

Und ohne es zu bemerken, dauernd im Kopf zu sein.
Ununterbrochen Gedanken und Probleme zu wälzen.

Das Praktische daran: Du kannst diese Hier und Jetzt-
Übung immer und überall machen.

  • Dich selbst und Deine Sinne hast Du immer dabei
  • Dein Körper hilft Dir, ins Hier und Jetzt zu kommen
  • Dich zu entlasten
  • und stärkende Pausen einzulegen

Ganz egal: Ob Du es zu Beginn für ein paar Sekunden oder
Minuten schaffst …

… Jede auch noch so kurze Unterbrechung im Strom Deiner
Gedanken ist erholsam. Und wirkungsvoll.

Mache Pausen. – Bleibe gesund

Und was kannst Du tun, wenn Dich das Denken
wieder einholt?

Dann nimm es einfach wahr. Ohne ein Urteil zu fällen. Und
gehe wieder zurück ins Fühlen. Und Wahrnehmen.

Und damit Dir das leichter fällt, hier für Dich …

… Übung Nummer 3:

3. Lasse das achtsame Wahrnehmen zu einer
Art Spiel werden. Probiere aus. Erkunde!

Was gefällt Dir am besten? Was fällt Dir Neues auf?

Auf Deinem Weg zur Arbeit? Beim Fahrradfahren? Beim
Geschirr abwaschen?

Lasse Deiner Phantasie freien Lauf. Und gehe die Übung
spielerisch an.

Dein Vorteil: Du sprichst damit auch Dein inneres Kind an.

lache mit deinem inneren kind
Stärke Deine Lebensfreude – Hier und Jetzt


Und stärkst Deine Lebensfreude. Dadurch machst Du
die Übung gerne. Und öfter.

Und das ist doppelt gut für Dich, denn …

… Je öfter Du die Übung machst, desto leichter fällt sie Dir.
Und Du kannst jedes Mal länger im Hier und Jetzt verweilen.

Du wirst sehen:

So kommst Du Schritt für Schritt zu einem
entspannteren Alltag

Apropos Schritt für Schritt …

… Wenn Du das nächste Mal merkst, der Stress packt Dich.
Und lässt Dich schwer los.

Dann erinnere Dich an diese Hier und Jetzt-Übung!

Und mache es wie der Hamster am Bild. Hüpfe bewusst
immer wieder raus aus dem Hamsterrad.

raus-aus-dem-hamsterrad - so kommst du entspannter durch den alltag
Urlaub vom Hamsterrad


Jetzt kennst Du ja eine einfache und sinnenfreudige Methode,
wie Du entspannter durch Deinen Alltag kommst.

Und hier zum Abschied noch einmal …

… die magischen 3 Worte für Dich:

Hier und Jetzt 🙂


Viel Freude beim Ausprobieren. Und einen wunderbar
gelassenen Alltag wünscht Dir,

Deine Lebensberaterin
Andrea Mayr

Deine Lebensberaterin Andrea Mayr
Andrea Mayr
Diplom-Lebensberatung
Natur und Ritualarbeit

Du willst …

  • tiefer gehen?
  • hinter die Kulissen blicken?
  • und herausfinden, was Dich innerlich wirklich
    antreibt?

Dann könnte die 1:1 Beratung jetzt genau das Richtige
für Dich sein. Erfahre mehr hier.

Was ich lerne vom Medizin-Retreat mit Dr. Pio aus Peru.


„Die Schlange wächst, indem sie sich häutet.“

3 Wochen lang – mit Vor- und Nach-
bereitung – war ich jetzt eingetaucht.
In profunde Selbstheilung und
Weiterbildung.

Am Heilretreat mit Dr. Pio Vucetich
einem bemerkenswerten
Psychotherapeuten und Schamanen
aus Peru.

Riesinnengroßen Dank dafür. ♥

Wie neugeboren fühle ich mich jetzt. „Wie der Phönix
aus der Asche.“ Altes darf gehen, damit Neues entsteht.

Doch …

… Willst Du mit mir am Anfang beginnen?

Also …

… Meine ersten Fragen beim Vorbereiten auf das
Retreat waren:

Warum mache ich das Heilretreat? Was
wünsche ich mir?

Hier für Dich 6 Antworten:

Ich wünschte mir …

  1. Mehr Verbindung zu mir selbst. Zu meiner
    „Lebens-Aufgabe“. Warum / wofür bin ich hier?
  2. Heilung für meinen Tinnitus.
  3. Frei fließende Energie.
  4. Gleichgewicht zwischen Rückzug und Hinausgehen.
  5. Neue Öffnung
  6. und neue Wege.

Wie mir die Medizinarbeit
geholfen hat, unsichtbare Wunden
zu heilen

Kurz gefasst war es so …

… Die Medizin öffnet Dich.

Zeigt Dir Dich selbst. Deine Energien. Und
wie Du mit Deinen Energien arbeiten kannst.

Die andin-amazonische Zeremonie heilt Dich
von innen heraus. Sie verbindet Dich (wieder)
mit Dir selbst.

Und Du lernst, wie Du aktiv Deine Energieblockaden
lösen kannst.

Die Jahrtausende alte Heilkunst bringt Dich
auf 4 Ebenen ins Gleichgewicht:

  1. Körperlich, energetisch
  2. Psychisch
  3. Spirituell
  4. Umfeld-spezifisch

Die medicina ancestral = Ahn*innen-
Medizin ist verblüffend umfassend

Die Ahn*innen-Medizin geht weit in die
Tiefe. Und hilft Dir, wie es Dr. Pio so schön gesagt hat,
Deine unsichtbaren Wunden zu heilen.

– Für mich persönlich war es Traumaheilung auf
höchstem Niveau.

15 Jahre dauert die Ausbildung in Peru, um die
Heilarbeit mit der Medizin prakizieren zu können.

Erfahre mehr über Dr. Pio Vucetichs Arbeit
– spanisch mit englischen Untertiteln – hier:
https://www.youtube.com/watch?v=bVQVYiQRONo

Neu geboren – Heilung von
innen

Die Kunst des Verdauens

Du lernst, wann Du Dich öffnest. Wann Du Deine
Energie-Türen verschließt. Wann Du neue Energien
hereinlässt. Und alte loslässt.

Du lernst die Kunst des Verdauens: Aufnehmen
und Abgeben im – für Dich – richtigen Maß. Um
gesund zu werden. Und zu bleiben.

So habe ich die Wirkung der Ahn*innen-
Medizin erlebt

In den (mindestens) 3 Nächten der Zeremonie zeigt Dir
die Medizin …

… Deinen Platz im Leben. Und was Deine Aufgabe
hier ist

… Deinen Weg zur Quelle

… Was Du brauchst, um gesund zu bleiben

… und wie Du Deine Essenz bewahrst. Und Dich immer
wieder erneuerst

Was meine wichtigsten Lernschritte waren?
Und was mich am meisten beeindruckt hat?

  1. Mich selbst neu zu gebären.
  2. Das aktive Tun mithilfe der Rituale und
    Atemtechniken.
    – Das heißt, aktiv meine alten Wunden zu heilen. Und
    selbst Handhabe zu bekommen.
  3. Über die – teilweise auch sehr schmerzhaften –
    körperlichen Blockaden immer tiefer zu gehen.
    Und Schicht für Schicht Vergangenes aus meinem
    System zu entlassen.
  4. Zu sehen, was konkret mein Platz hier im Leben
    ist. Und wo in der Ahn*innenreihe ich stehe.
lebensfaden weitergeben großmutter tochter enkelin
Lebensfaden weitergeben

Wie ich mich jetzt fühle? Was sich für mich
verändert hat?

  • Ich fühle mich sehr erfüllt.
  • Ruhig und gelassen von innen heraus.
  • Ich begegne meinen alltäglichen Aufgaben mit neuer
    Ruhe und innerer Kraft.
  • Ich weiß genau, wer ich bin. Und worauf ich achten
    kann, um im Gleichgewicht zu bleiben.
  • Ich kenne mich und meine Energien wieder ein Riesenstück
    besser.
  • Ich fühle mich verbunden mit mir selbst und der all-einen
    (göttlichen) Quelle.
  • Verbunden mit meinen Ahn*innen. Und allen die mich
    begleiten und beschützen.
  • Dankbar und liebevoll mir selbst und anderen gegenüber.
  • Ich habe praktisches Handwerkszeug, um mich jederzeit
    – über meine Sinne – wirkungsvoll zu erden.

Was ist meine (Heil-)Aufgabe? Und wie
helfe ich Dir konkret?

Deine Lebensberaterin Andrea Mayr
Andrea Mayr
  • Ich erinnere dich an deine Verbindung zu dir und allem
    was ist.
  • Ich zeige dir, wie du deinen ureigenen Weg findest
    und gehst.
  • Wie du deine eigene Schöpferinnenkraft
    heilst und stärkst. – Aus dir selbst heraus.
  • Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, dir deiner
    Bedürfnisse gewahr zu werden und sie zu erfüllen.
  • Ich unterstütze dich dabei, dein Leben so zu gestalten,
    dass es deinem Wesen tatsächlich entspricht. Und
    Dich dadurch erfüllt.
  • Und zeige dir, wie du deinem eigenen roten Faden
    kontinuierlich folgst.

Kommst Du mit auf diese Reise?

Bitte hier entlang …

Zeit für Dich: Einfaches Ritual zur Jahres-Wende 2018/19

Mein Tipp für Dich, wie Du gut ins
neue Jahr kommst

Ich wurde gefragt, ob ich einen Tipp habe, um gut ins
neue Jahr 2019 zu kommen.

Vielen Dank für die Frage!

Und jetzt hier für Dich:

Ein einfaches Jahres-Wende und Jahres-Wechsel
Ritual.

... Und los gehts. Klicke einfach auf Play!



Und hier das geschriebene Ritual für Dich:


Was brauchst Du?

Suche Dir einen Platz an dem Du ungestört bist.

Bereite Dir kleine Zettelchen vor. Einzelne Zettelchen,
auf die Du einzelne Wörter schreiben kannst.

Wie funktioniert es genau?

Und dann antworte möglichst spontan auf die Frage:

Was willst Du jetzt loslassen? Was willst Du jetzt wirklich
hinter Dir lassen?

Und nicht mehr mit Dir herumtragen?

Dann schreibe jedes einzelne Wort, das auftaucht, auf einen
Zettel.

Notiere möglichst konkret, was sich jetzt wandeln darf.

Jahreswende-Ritual um Altes loszulassen

Dann suche Dir eine feuerfeste Schale.

Und verbrenne die einzelnen Zettelchen ganz bewusst.

Übergib sie ganz bewusst dem Feuer zur Transformation.

Oder …

…. wenn sich das für Dich besser anfühlt:

Übergib sie dem Element Erde.

Indem Du einen Spaziergang machst. Und jedes Zettelchen
einzeln, immer dann wenn es sich für Dich gut anfühlt, in der
Erde vergräbst.

So unterstützen Dich das Feuer und die Erde dabei,
zu wandeln, was sich jetzt wandeln darf.

Damit Du ein gutes und leichtes Jahr 2019 hast!

wie du dich erden kannst meditation lebensspirale

***********************************************************

Ich wünsche Dir viel Freude mit dem Jahreswechsel-Ritual.

Lasse es Dir gut gehen. Und komme gut und gesund ins
Neue Jahr!

Alles Liebe für Dich,
Deine Lebensberaterin
Andrea Mayr

Andrea Mayr schamanische Begleitung Transformation
Andrea Mayr – Schamanische Lebensberatung


Willst Du wissen, wie es 2019
weitergeht? Welche Angebote
auf Dich warten? 
Für Deine Stärkung? Und mehr
Gleichgewicht?
Dann finde jetzt hier das richtige
Angebot für Dich