Kraft schöpfen und entspannen: Frühlingswanderung 2017

Kommt es Dir bekannt vor, daß Du…

… wenig Zeit für Dich hast?

… viel im Kopf bist?

… gerne mehr draußen in der Natur wärst?

Und willst Du…

… zur Ruhe kommen?

… Dich selbst spüren?

… Dich wirkungsvoll regenerieren?

… und eintauchen in die Heilkraft des Frühlings?

Dann könnte für Dich die Jahreskreis-Wanderung zum
Thema Frühling jetzt genau das Richtige sein

Reduziere Stress
Erhole Dich
und erhalte Dich gesund

Achtsames Gehen als Medizin

Was Dich in diesem Workshop erwartet:

Angeleitete Entspannungsübungen im Gehen:
Spüre Deinen Körper. Nimm Dich selbst wahr. Atme durch. Und
entspanne und erde Dich. Ohne viel Aufwand.

Lerne neue und abwechslungsreiche Wege kennen. Die Routen und
Wegstrecken sind einfach: Du hast viel Zeit für Dich. Gehst
streckenweise schweigend. Und kommst in Deinem Tempo zur Ruhe.

Körperräucherung:
Lasse Deinen Alltag los. Komme im Hier und Jetzt bei Dir selbst an.
Und erlebe die bemerkenswert zentrierende und entlastende
Wirkung des Räucherns.

Rituale in der Natur begleiten Dich

Übungen zur Naturverbindung:
Stärke Dich, indem Du die Jahreszeit bewusst wahrnimmst. Wie riecht die Luft? Was erzählen Dir die Vögel? Wie fühlt sich die Erde unter Deinen Füßen an? Und nimm die Heilkraft der Natur in Dich auf.

Geführte Rituale zum Frühling:
Verbinde Dich mit den Qualitäten des Frühlings. Fülle Deine
Leichtigkeit und Lebensfreude auf. Und nimm Dir neue
Kraft und Energie nachhause mit.

Alleinzeit und Wahrnehmungsübungen an dafür speziell
ausgewählten Plätzen:
Entdecke Dich selbst in der Natur neu: Als eingebetteter Teil der
Natur und ihrer Kreisläufe. Und fühle Dich gelöst und lebendig zugleich. Tiefe Naturbegegnungen sind kraftspendende
Begegnungen mit Dir selbst.

Gemeinsame Reflexionsrunden:
In kurzen Runden kannst Du Deine Erlebnisse mit den anderen
teilen. Dadurch festigst Du automatisch Deine Erfahrungen. Und
kannst die nützlichen Anregungen leichter in Deinem Alltag
umsetzen.

Kleine Gruppe:
An diesem exklusiven Tagesworkshop stehst Du im Mittelpunkt.
Damit Du Dich in aller Ruhe auf die Achtsamkeitsübungen
einlassen kannst. Und Zeit für Deine individuellen Fragen hast, gibt
es Platz für 6 Teilnehmer_innen.

Was brauchst Du?
Bringe bitte eine Sitzunterlage und Jause mit. Die Mittagspause ist ein gemütliches Jausenpicknick unter freiem Himmel.

Wann?
! Neuer Zusatztermin Frühlingswanderung:
Samstag, 27. Mai 2017 von 10:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt?
Vor dem Bahnhof 2340 Mödling, Niederösterreich.
Reise entspannt mit dem Zug oder Auto an und ab. Der öffentlich
erreichbare Treffpunkt ist gemeinsamer Ausgangs- und Endpunkt.

Route?
Meditative Wanderung auf immer neuen Wegen im Anninger-Gebiet: Entlang dem Mödlingbach zum Frauenstein. Und im duftenden Föhrenwald am Fuße des Anningers

Kosten?
Das Seminar kostet 80.- €.
Spare bis zum 11. Mai 2017 € 10.- und sichere Dir Deinen Platz für nur 70.- €.
Ab dem 12. Mai 2017 gilt der reguläre Seminarpreis von 80.- €.

Wie funktioniert die Anmeldung?
Melde Dich in 2 einfachen Schritten an:

1. Fülle hier das Anmeldefomular aus. Dann bekommst Du von mir Deine Rückantwort mit den Kontodaten.
2. Bezahle Deinen Seminarbeitrag ein. Und sobald dieser eingelangt
   ist, ist Dein Platz fix für Dich reserviert.Zusätzlich bekommst Du als kleine Vorbereitung eine Stärkungsübung zur Frühlingskraft zugeschickt 🙂
   Melde Dich jetzt hier an

Hast Du noch Fragen? Dann lasse es mich jederzeit gerne wissen: Kontaktiere mich einfach telefonisch 0681 – 204 21 477. Oder per
E-Mail hier über das Kontaktformular

Nimm Dir Zeit für Dich
Nimm Dir eine Auszeit mit der Kraft der Natur

Lasse Dich vom Frühling rund um Dich mt all Deinen Sinnen
bezaubern. Regeneriere Dich. Und erneuere Deine Lebenskraft
lang anhaltend.

Wie Du von der Kombination aus achtsamem Gehen und
praktischen Jahreszeiten-Ritualen profitierst:

Einen ganzen Tag draussen zu verbringen, lässt Dich lebendig fühlen.

Du wirst dabei begleitet, die Natur als Deine Kraftquelle zu erleben.

Du kommst verblüffend einfach in Deine Mitte.

Du fühlst Dich gut geerdet. Mit Deinem Körper verbunden.

Erholt und erfrischt.

Was ist, wenn Dir etwas dazwischenkommt? Oder das Seminar
ausfällt? Klicke hier für die Stornobedingungen

7 konkrete Beispiele, wie Du Dich nach der Wanderung fühlst:

1. Erneuert
2. Entspannt
3. Voller Leben
4. Eingebunden in das Rad des Jahres und die Zyklen der Natur
5. Mit neuer Weite
6. Mit neuer Kraft für Deinen Alltag
7. Mit Erfahrungen, die ganz Dir gehören und Dich verlässlich
   begleiten

Willst Du…

… Zeit und Aufmerksamkeit für Dich selbst finden?

… eintauchen in das Frühlingsgrün?

… und Dich im Gehen und mit Jahreszeit-Ritualen stärken und gesund erhalten?

Dann melde Dich jetzt an zur Frühlingswanderung!